06 Июл 2025, Вс

Дата:

Поделиться:

Россиянам рассказали, как подготовиться к купанию в проруби на Крещение

Купание в проруби на Крещение Господне является экстремальной нагрузкой на организм. Если не подготовиться к купанию и не соблюдать меры безопасности, то омовение может обернуться серьезными последствиями для здоровья.

В первую очередь нужно выбрать безопасную и оборудованную купель, где будут дежурить медики и спасатели. С собой нужно взять полотенце, плавки или рубашку, специальные резиновые тапочки, шапку и сухую одежду, сообщает «Ямал 1».

Перед омовением нужно разогреть тело, а после — медленно и аккуратно зайти в воду. Окунаться лучше по шею, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.

Купаться в проруби следует не дольше одной минуты, иначе есть риск переохлаждения организма.

Для крещенских купаний есть противопоказания: это острые и хронические заболевания центральной и периферической нервной системы, сердечно-сосудистой, мочеполовой и эндокринной системы, органов дыхания и зрения, ЖКТ и кожно-венерические заболевания.

Сразу после купаний нужно насухо вытереться полотенцем и надеть теплую одежду. Далее нужно согреть организм, выпив горячий чай.

Ранее Мойка78 сообщала, что Смольный опубликовал список мест для крещенских купаний в Петербурге.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

11-летняя лиса Джинжер из городского зоопарка обзавелась собственным опекуном: им стала компания по разработке и производству детских игрушек BertToys. Бренд будет ежеквартально выделять средства на комфортное содержание рыжей красавицы и поддержку ее благополучия.

Пятен под застройку в центре Петербурга все меньше — это общеизвестный факт. А вот число желающих жить, что называется, окнами на историю, пожалуй, константа. Люди, не готовые ехать жить в спальный район, найдутся всегда. Однако жить в центре, но без современных удобств — тоже для многих не вариант. Поэтому потенциальных покупателей радует каждая новость про открытие продаж хотя бы на фундаменте. Что уж говорить, когда застройщик объявляет о готовности квартир в современном доме в центре. Объект сдан и можно приобрести квартиру с отделкой прямо сейчас. ПИК сегодня даже предлагает выбор: у метро Балтийская или на Васильевском острове?

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.