30 Июн 2025, Пн

Дата:

Поделиться:

Петербуржцам рассказали, в каких овощах искать витамины зимой

Жителям Петербурга рассказали, как восполнить нехватку витаминов в зимний период благодаря овощам и фруктам.

Специалисты управления Роспотребнадзора на Северной столице рекомендуют обращать внимание на капусту, причем самых разных видов. Например, все знают о пользе цветной и белокочанной капусты, но мало кто знает о краснокочанной и брюссельской.

В этой капусте есть витамины группы В, много витамина С, К и других биологически активных веществ, говорится в сообщении на сайте управления.

Также не стоит забывать про картофель, морковь, свеклу, репу и сельдерей. С разными продуктами можно составить не скучное зимнее меню.

Ранее Мойка78 сообщала о влиянии булгура на состояние волос, ногтей и кожи. Оказывается, в крупе находится много полезных витаминов и минералов, а по наличию клетчатки булгур превосходит гречу в 1,5 раза.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Лето в Ленинградской области зовет окунуться в древнюю магию. С 5 по 7 июля здесь расцветают праздники Ивана Купала – время единения с природой, очищения и летнего волшебства.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.