02:43, 08 Мар 2025, Сб

Дата:

Поделиться:

Диетолог рассказала, сколько блинов можно съесть на Масленицу

Безопасная для фигуры порция блинов на Масленицу не должна быть больше 250 грамм, рассказала главный диетолог московского Департамента здравоохранения Антонина Стародубова.

Сами масленичные блины можно сделать менее калорийными. Для этого стоит выбирать молоко или кефир пониженной жирности, добавить поменьше желтков и сливочного масла, а муку высшего сорта заменить на различные виды муки из цельного зерна (гречневую или ржаную), отметила специалист в беседе с РИА Новости.

Это не только снизит калорийность блинов, но и обогатит их состав витаминами, минеральными веществами и клетчаткой. Но даже при изменении рецепта они остаются довольно калорийными, поэтому порция блинов не должна превышать 250 грамм.

В небольшой порции из трех-четырех простых тонких блинов содержится около 345 килокалорий, а с начинкой блюдо будет еще более калорийным.

Масленицу в 2023 году будут праздновать с 20 по 26 февраля. Кульминация праздника наступит в последний день. В православии 26 февраля будут также отмечать Прощеное воскресенье и Сыропустную неделю. Сразу после Масленицы у православных христиан начнется Великий пост.

Ранее Мойка78 сообщала, что онколог перечислила главные отличия детского рака.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!

Поделиться:



Яндекс Путешествия ввели корпоративные тарифы. Теперь те, кто совершает деловые поездки, смогут бронировать отели и апартаменты со скидкой, а гостиничный бизнес получит возможность привлечь новый сегмент аудитории — бизнес-туристов.

Все крупные торговые сети активно работают с юными покупателями. Удачно подобранные подарки для детей служат мощным стимулом: малыши часто просят взрослых совершать покупки именно в тех местах, где их ожидают приятные сюрпризы. К примеру, супермаркеты регулярно проводят акции, где дети получают коллекционные фигурки или наклейки в обмен на покупки. Не осталась в стороне и сеть АЗС «Газпромнефть», которая запустила представила новые комбо-наборы «Драйвик» для маленьких посетителей. Детский комбо включает в себя не только угощения, но и коллекционную игрушку-сюрприз из лимитированной серии. Каждый набор состоит из двух детских блюд на выбор (картошка фри, донат или наггетсы) и напитка (вода или сок). Дополнительно можно заказать фирменный бургер.

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ