23 Сен 2025, Вт

Дата:

Поделиться:

Диетолог рассказала, сколько блинов можно съесть на Масленицу

Безопасная для фигуры порция блинов на Масленицу не должна быть больше 250 грамм, рассказала главный диетолог московского Департамента здравоохранения Антонина Стародубова.

Сами масленичные блины можно сделать менее калорийными. Для этого стоит выбирать молоко или кефир пониженной жирности, добавить поменьше желтков и сливочного масла, а муку высшего сорта заменить на различные виды муки из цельного зерна (гречневую или ржаную), отметила специалист в беседе с РИА Новости.

Это не только снизит калорийность блинов, но и обогатит их состав витаминами, минеральными веществами и клетчаткой. Но даже при изменении рецепта они остаются довольно калорийными, поэтому порция блинов не должна превышать 250 грамм.

В небольшой порции из трех-четырех простых тонких блинов содержится около 345 килокалорий, а с начинкой блюдо будет еще более калорийным.

Масленицу в 2023 году будут праздновать с 20 по 26 февраля. Кульминация праздника наступит в последний день. В православии 26 февраля будут также отмечать Прощеное воскресенье и Сыропустную неделю. Сразу после Масленицы у православных христиан начнется Великий пост.

Ранее Мойка78 сообщала, что онколог перечислила главные отличия детского рака.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

МТС значительно расширила покрытие и увеличила скорость мобильного интернета в двух спальных районах Санкт-Петербурга — Красногвардейском и Приморском. Масштабное обновление инфраструктуры затронуло жилые кварталы, ключевые автомагистрали и зоны отдыха.

Одними из важнейших номинаций на конкурсе «Малый бизнес – Большие возможности» организаторы назвали номинации «Сфера услуг» и «Ресторанный бизнес». Напомним, что главный организатор конкурса для городских предпринимателей — Банк «Санкт-Петербург». Состязание поддерживает также Комитет по промышленной политике, инновациям и торговле Санкт-Петербурга и Комитет по развитию малого, среднего бизнеса и потребительского рынка Ленинградской области.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.