Безопасная для фигуры порция блинов на Масленицу не должна быть больше 250 грамм, рассказала главный диетолог московского Департамента здравоохранения Антонина Стародубова.
Это не только снизит калорийность блинов, но и обогатит их состав витаминами, минеральными веществами и клетчаткой. Но даже при изменении рецепта они остаются довольно калорийными, поэтому порция блинов не должна превышать 250 грамм.
В небольшой порции из трех-четырех простых тонких блинов содержится около 345 килокалорий, а с начинкой блюдо будет еще более калорийным.
Масленицу в 2023 году будут праздновать с 20 по 26 февраля. Кульминация праздника наступит в последний день. В православии 26 февраля будут также отмечать Прощеное воскресенье и Сыропустную неделю. Сразу после Масленицы у православных христиан начнется Великий пост.
Ранее Мойка78 сообщала, что онколог перечислила главные отличия детского рака.
VK
OK
Telegram
Дзен