07 Июл 2025, Пн

Дата:

Поделиться:

Ямальские профилактологи рассказали, как человеку стать счастливее

В Международный день счастья сотрудники ямальского центра общественного здоровья и медпрофилактики решили рассказать россиянам, какие шаги необходимо предпринять, чтобы быть счастливым человеком. Специалисты дали несколько советов.

Во-первых, стоит уделять время общению с другими людьми, чтобы поддерживать контакт, при котором в случае чего можно обратиться с вопросом, просьбой или предложением. При этом общаться и дружить лучше со счастливыми людьми, которые не привыкли драматизировать, а воспринимают происходящее с юмором. Душевный настрой передается по цепочке, сообщает «Ямал1»

Во-вторых, прекратите прокручивать в голове свои неудачи. Лучше окружите себя красивыми вещами, включите любимую музыку и больше улыбайтесь. Не лишним будет простить своих обидчиков, раздать долги или разобрать старые вещи, чтобы избавиться от ненужного хлама. Профилактологи также советуют выбрать для себя талисман. Им может стать что угодно. Например, плюшевая игрушка или колечко. Это должна быть вещь, которая находилась рядом в счастливые минуты вашей жизни.

В-третьих, учитесь расслабляться и видеть красоту в окружающем мире. Необходимо научиться получать удовольствие от обыденных вещей: солнечного света, вкусного ужина или пейзажа за окном. Хорошо высыпайтесь, завтракайте в любимых заведениях и выделяйте время для своего хобби. Наконец, живите настоящим, не оглядываясь назад.

Ранее Мойка78 сообщала, что психолог объяснила, почему сложно удержаться от спонтанных покупок в интернет-магазинах.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Почти 10 тыс. претензий на общую сумму 959 млн рублей направило «Петербургтеплоэнерго» с начала текущего года потребителям, своевременно не оплачивающим счета за поставку тепла и горячей воды. Должникам напоминают о необходимости погасить образовавшуюся задолженность и предупреждают о последствиях, наступающих, если этого не сделать.

Пятен под застройку в центре Петербурга все меньше — это общеизвестный факт. А вот число желающих жить, что называется, окнами на историю, пожалуй, константа. Люди, не готовые ехать жить в спальный район, найдутся всегда. Однако жить в центре, но без современных удобств — тоже для многих не вариант. Поэтому потенциальных покупателей радует каждая новость про открытие продаж хотя бы на фундаменте. Что уж говорить, когда застройщик объявляет о готовности квартир в современном доме в центре. Объект сдан и можно приобрести квартиру с отделкой прямо сейчас. ПИК сегодня даже предлагает выбор: у метро Балтийская или на Васильевском острове?

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.