29 Июн 2025, Вс

Дата:

Поделиться:

Американские ученые нашли простой способ дожить до 90 лет

Секрет долголетия оказался прост: нужно лишь контролировать вес. К такому выводу пришли ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего.

Исследование, в котором приняли участие более 54 тысяч человек, показало, что, помимо здорового образа жизни нужно следить за индексом массы тела, то есть соотношения веса и роста. Причем ученые пришли к выводу, что контролировать эти показатели можно начать в любом возрасте. Так, шансы дожить до 90 лет увеличиваются у тех, кто сбросил лишние килограммы до 60 лет.

Ранее Мойка78 сообщила, что осенью очень важно поддерживать иммунитет, чтобы не заболеть сезонной простудой, поэтому нужно сделать упор на продукты, богатые витаминами А, С, D, Е и К. Поэтому важно добавлять в рацион цитрусовые, цветную капусту, болгарский перец, гранаты, тыкву, репу и красную рыбу.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Застройщик «Главстрой Санкт-Петербург» завершает работы по строительству поликлиники для пациентов всех возрастов и детского сада в ЖК «Юнтолово». Два здания введут в эксплуатацию в 2025 году, а общее число социальных объектов в микрорайоне увеличится до семи.

Компания обновила телеком-сеть в южных и северо-западных регионах, что помогло повысить качество интернета на автодорогах. Инженеры установили новые LTE-станции в таких регионах, как Красносельский, Кировский, Московский, Пушкинский и других. Особое внимание уделили местам рядом с такими важными транспортными маршрутами, как Пулковское шоссе, ведущее к аэропорту, и другие дороги, соединяющие город с пригородами.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.