Эта нехитрая привычка по утрам оздоровит желудок и кишечник перед Новым годом

В России наступает череда новогодних каникул, а значит все будут предаваться безудержному гастрономическому веселью. Однако не у всех кишечник сможет осилить праздничные застолья. Помогут им старые проверенные способы.

Многие в новогодние праздники любят пригубить алкоголь, который обезвоживает организм. Теплая вода восполняет дефицит жидкости и разжижает кровь. Кроме того, она стимулирует кровообращение и позволяет избавиться от отеков, которые преследуют россиян практически во время всех новогодних праздников.

Также перед завтраком важно «будить» и кишечник. Теплая вода помогает улучшить процесс пищеварения и подготовить ЖКТ к утренней трапезе, которая зачастую у всех состоит из вчерашних салатов.

Что касается самих праздничных застолий, то нужно также соблюдать некоторые правила, чтобы не объедаться и не страдать от тяжести в желудке. Так, не стоит стремиться попробовать абсолютно все блюда, вопреки их соблазнительному виду.