04:32, 09 Мар 2025, Вс

Дата:

Поделиться:

Россиянам рассказали, как париться в бане с пользой

Есть правила, о которых надо знать, отправляясь в общественную баню. О них сообщили в Роспотребнадзоре.

В первую очередь следует обратить внимание на температуру воздуха в помещениях раздевалок — в норме она должна быть в диапазоне 25-28 градусов. Резкий запах хлора должен стать поводом для отказа от использования купелей и бассейнов (это опасно для организма человека).

Сауну следует посещать, насухо вытеревшись полотенцем. Волосы должны быть сухими иначе человек рискует перегреть голову. Первый заход должен длиться 3-4 минуты. Прохладный душ после — обязателен. Второй заход может быть до 10-15 минут, третий — до 20-30 минут. Такие данные приводит «Российская газета».

Россиянам следует знать, что в парилке ноги должны быть чуть выше туловища — это облегчает работу сердца. Нельзя париться голодным и на переполненный желудок. Чтобы восстановить водно-солевой баланс в организме после сауны, лучше пить воду, обычный или травяной чай. При обострении хронических болезней, тромбофлебите, гипертонической болезни от посещений сауны стоит отказаться.

В управлении Роспотребнадзора по Петербургу жителям и гостям города рассказали о том, как избежать обморожений при низких температурах, ведь морозная погода таит в себе не только красоту, но и опасность.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!

Поделиться:



Яндекс Путешествия ввели корпоративные тарифы. Теперь те, кто совершает деловые поездки, смогут бронировать отели и апартаменты со скидкой, а гостиничный бизнес получит возможность привлечь новый сегмент аудитории — бизнес-туристов.

Все крупные торговые сети активно работают с юными покупателями. Удачно подобранные подарки для детей служат мощным стимулом: малыши часто просят взрослых совершать покупки именно в тех местах, где их ожидают приятные сюрпризы. К примеру, супермаркеты регулярно проводят акции, где дети получают коллекционные фигурки или наклейки в обмен на покупки. Не осталась в стороне и сеть АЗС «Газпромнефть», которая запустила представила новые комбо-наборы «Драйвик» для маленьких посетителей. Детский комбо включает в себя не только угощения, но и коллекционную игрушку-сюрприз из лимитированной серии. Каждый набор состоит из двух детских блюд на выбор (картошка фри, донат или наггетсы) и напитка (вода или сок). Дополнительно можно заказать фирменный бургер.

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ