Что жара делает с вашим мозгом

Экстремальная жара ухудшает когнитивные способности (память, внимание, способность рассуждать логически) и может усугубить неврологические и психические расстройства, такие как болезнь Альцгеймера и шизофрения.

Люди с уже существующими заболеваниями или принимающие лекарства, которые мешают отведению тепла, более восприимчивы к проблемам со здоровьем, связанным с жарой.

Некоторые лекарства, в том числе нейролептики, могут влиять на то, как организм регулирует теплоотдачу. Инвалидность, в том числе травма спинного мозга, также может привести к снижению функций организма при выполнении обычных задач, таких как потоотделение.

Что показало исследование

В недавнем исследовании, опубликованном The Lancet Neurology, международная группа исследователей пришла к выводу, что повышение температуры может поставить под угрозу способность человека к терморегуляции и нарушить функции нервной системы.

Изменение климата также, вероятно, усугубит неврологические и психические расстройства, включая болезнь Альцгеймера и шизофрению.

Некоторые исследователи предполагают, что при повышенных температурах активность парасимпатической нервной системы и уровень насыщения крови кислородом снижаются, что приводит к ухудшению когнитивных функций

Кимон Бекелис, доктор медицинских наук, отметил, что причина данного явления пока не до конца изучена, но когнитивные функции резко падают в условиях сильной жары. Вероятнее всего, в этом виновата связь между нейротрансмиттерами и тепловым воздействием.

Волны жары могут быть опасны, даже если вы молоды

Наша нервная система представляет собой совокупность «кабелей», которые передают электричество и сигналы по всему телу. Но на электропроводность, конечно, может повлиять тепло. И мы знаем это из физических экспериментов, поэтому мы экстраполируем это,

Ученый добавил, что тем, кто часто находится на улице во время жары, важно следить за своим психическим здоровьем.

Депрессия, тревога и подобные вещи могут усиливаться с жарой. Если кто-то подвергнется сильному воздействию тепла, он может получить тепловой удар. Это уже будут последствия перегрева, которые отражаются на теле, а не только на мозге.

В жару тупеют даже политики – это показало другое исследование. Они используют более короткие слова в своих выступлениях, когда температура на улице составляет 24-27 градусов по Цельсию или выше.

В дни, когда температура превышает 27 градусов, политики переходят на более простой язык, как будто их мозг не способен придумывать что-то сложное. Анализ данных показал, что жара на улице может изменить качество речи политика даже в помещении.

Как защитить себя от сильной жары?

Во время жары старайтесь не выходить на улицу и употребляйте достаточное количество жидкости.

Бекелис сказал, что, хотя продолжаются дискуссии о безопасном или оптимальном диапазоне температур для мозга, достоверных данных об этих показателях для каждого конкретного человека нет. Если вы живете в жарком климате, скорее всего, ваше тело приспособлено к жаре.

Если вы живете в южных регионах, средняя температура, которой вы подвергаетесь, будет намного выше. Это, конечно, не означает, что мозг у жителей юга плохо функционирует. Все дело в гомеостазе. Если люди постоянно подвергаются воздействию определенной температуры, то проблемой для них будет только та температура, которая выше, чем привычная для них.