11:15, Вторник
05 ноября 2024

Дата:

Поделиться:

Мойка78ОбществоФрукты и овощи, которые надо есть в августе, пока не подоспела облепиха

Фрукты и овощи, которые надо есть в августе, пока не подоспела облепиха

Дата:

Поделиться:

Август — сезон свежих сезонных овощей и фруктов, которые можно найти на рынках и в магазинах.

По мнению экспертов Роспотребнадзора, сейчас — прекрасная возможность пополнить запас полезных веществ, которые помогут сохранить здоровье в холодное время года.

В августе стоит обратить внимание на такие овощи, как баклажаны, цукини, горох, болгарский перец, кукурузу и брокколи. Кроме того, специалисты Роспотребнадзора советуют запастись молодым картофелем, чесноком, морковью, свёклой и зелёной фасолью. Это также идеальный период для покупки томатов, а также различных видов капусты, редиса и сельдерея.

Август — время разнообразных фруктов. На полках магазинов можно найти персики, абрикосы, нектарины, виноград, сливы, яблоки и груши. Также в покупке эксперты рекомендуют арбузы, дыню, инжир, бруснику, вишню, малину, голубику и крыжовник. К концу месяца появляются облепиха и клюква — две ягоды, насыщенные витаминами и полезными элементами.

Эксперты рекомендуют ежедневно употреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов. Это поможет сохранить здоровье и поддерживать правильное питание.

 

Разбираемся почему Выдворять из России мигрантов, которые не сдали экзамен по русскому языку и истории — с такой инициативой выступила депутат партии «Новые люди» Сардана Авксентьева. Эта мера должна распространяться не только на тех, кто оформляет патент на работу, но и на членов семей мигрантов. Если они не сдают экзамен в течение 3 месяцев после въезда в страну, то их депортируют без права повторного въезда. Такой же экзамен ждёт всех, кто только планирует приехать в Россию на заработки. Ещё одна инициатива депутата от «Новых людей» — обязывать иностранцев сдавать биометрические и дактилоскопические данные ещё до пересечения границы. Сейчас эта мера распространяется только на трудовых мигрантов, которые планируют провести в России больше трёх месяцев и получают патент на работу. Сардана Авксентьева отметила,...