28 Авг 2025, Чт

Дата:

Поделиться:

Шесть правил, которые помогут не заболеть ОРВИ в августе

Совсем скоро в России наступит сезон простуд. Как правило, он выпадает на осень, но многих грипп и ОРВИ настигают еще в отпуске. Как не заболеть в августе, напомнили в петербургском управлении Роспотребнадзора.

Чтобы не вернуться из путешествия с температурой, важно соблюдать шесть простых правил, пишет «ФедералПресс». Первое – не переохлаждаться. Нередко простуда приходит из-за того, что мы регулярно подвергаем себя перепадам температур – например, когда пользуемся кондиционерами или вентиляторами.

Разница между температурой на улице и в комнате не должна превышать 7-10 градусов. А потоки холодного воздуха из техники важно направлять в сторону от себя, иначе может продуть.

Второе правило – не налегать на мороженое в жаркие дни. Его стоит есть маленькими порциями. Также следует отказаться от ледяных напитков, чтобы не застудить горло.

Важно одеваться по погоде. В августе она бывает обманчива, поэтому, выходя из дома, лучше свериться с прогнозом.

Еще одно правило, которое поможет защититься от простуд в преддверии сезона, – регулярное проветривание помещений. Также важно не забывать о гигиене и чаще мыть руки с мылом. Наконец, стоит избегать мест, где собирается много людей. Это повышает риски заражения.

При этом самым эффективным методом защиты от гриппа остается вакцинация. В этом году в Петербурге планируют привить не менее 60 % всего населения и не менее 75 % лиц из групп риска.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Промышленный туризм набирает обороты, и к этому тренду присоединился терминал Port Favor в Усть-Луге. Предприятие, специализирующееся на перевалке минеральных удобрений, официально стало частью программы промтуризма Ленинградской области. Цель — дать гостям яркие впечатления, а заодно найти новых партнеров в тревел-индустрии и привлечь профильных специалистов.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.