Проветривание помещений поможет защититься от гриппа, ОРВИ и даже пневмонии. Открывать форточку следует несколько раз в день.
Врач-терапевт Наталья Леонтьева в беседе с RuNews24.ru сообщила, что зимой люди больше времени проводят в закрытых помещениях, где воздух становится сухим и насыщенным бактериями и вирусами.
Это повышает риск заражениями опасными вирусами и может привести к тяжелому течению простуды.
По словам врача, проветривание поможет улучшить качество воздуха, снизить концентрацию вирусов и бактерий, поддержать здоровье слизистых и укрепить иммунитет.
Открывать окно нужно на 5-15 минут несколько раз в день. По словам Леонтьевой, следить важно и за работой вентиляционных систем в доме, чтобы обеспечить эффективное циркулирование свежего воздуха.
О важности проветривания неоднократно сообщал и Роспотребнадзор. В рабочих помещения специалисты рекомендуют открывать окна каждые два часа.
В детской спальне проветривать комнату нужно до того, как ребенок будет укладываться спать. В школах в классы важно запускать свежий воздух на переменах, а в коридорах и других помещениях – во время занятий.
В квартирах открывать окна также нужно не меньше 2-3 раз в день, а если в семье есть ребенок — еще чаще, каждые несколько часов. При этом важно следить за температурой в помещении: она может опуститься, но не больше, чем на 2-3 градуса.
VK
OK
Telegram
Дзен