03 Июл 2025, Чт

Дата:

Поделиться:

Почему любители заменять воду чаем и кофе часто испытывают усталость

Одна из причин постоянной усталости — нехватка жидкости в организме. И попытки восполнить ее кофе, чаем или газировкой к успеху не приведут.

Почему любители заменять воду чаем и кофе часто испытывают усталость
Фото: Pxhere

Об этом в беседе с RuNews24.ru рассказала биохакер Мария Молоствова.

«Одной из главных причин усталости может быть нехватка жидкости в организме. Многие полагают, что они гидратированы, если пьют чай, кофе или газировку, но это не так»,
— отметила эксперт.

По ее словам, эти напитки содержат воду, но они не выполняют свою основную функцию — увлажнение организма.

И даже переход только на чистую воду не всегда спасает, подчеркнула специалист. Ведь чрезмерное употребление воды без восполнения электролитов может истощить их через мочу.

Организму нужны еще и минеральные вещества в правильной пропорции. Это натрий, калий, магний и кальций. Получить их можно из минеральной воды. Это необходимо для правильной работы мышц и поддержания водно-солевого баланса.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

T2, российский оператор мобильной связи, проанализировал активность клиентов в путешествиях на платной трассе М-11 «Нева» и автомагистрали М-10, соединяющих Москву и Санкт-Петербург, на базе big data. Около 56% скачанного трафика приходится на социальные сети, 30% – на мессенджеры. Самые активные пользователи мобильного интернета – клиенты в возрасте 35-44 лет.

Пятен под застройку в центре Петербурга все меньше — это общеизвестный факт. А вот число желающих жить, что называется, окнами на историю, пожалуй, константа. Люди, не готовые ехать жить в спальный район, найдутся всегда. Однако жить в центре, но без современных удобств — тоже для многих не вариант. Поэтому потенциальных покупателей радует каждая новость про открытие продаж хотя бы на фундаменте. Что уж говорить, когда застройщик объявляет о готовности квартир в современном доме в центре. Объект сдан и можно приобрести квартиру с отделкой прямо сейчас. ПИК сегодня даже предлагает выбор: у метро Балтийская или на Васильевском острове?

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.