Последние

Мойка78Тегибессонница

бессонница

Врач Агапкин рассказал, чем опасен сон под включенный телевизор

Врач и телеведущий Сергей Агапкин предупредил россиян, что засыпать под включенный телевизор опасно – можно вызвать ожирение. Об этом специалист заявил в эфире программы «О...

Страдающим бессонницей ученые посоветовали изливать душу на бумаге

Психологи из Оксфордского университета одной из причин беспокойного сна назвали тревожные мысли. По мнению ученых, попытки справиться с тревогой или навязчивыми мыслями приведет к усугублению...

Запретные продукты в пожилом возрасте

Пожилыми считаются люди от 60 лет и старше — такие возрастные границы установлены в ООН. Обязательным условием долголетия является правильный рацион. С возрастом организм...

Привычки, которые помогут справиться с бессонницей

Две основные причины бессонницы — стресс и тревожность. Кроме того, частые пробуждения посреди ночи сигнализируют о повышенном беспокойстве. О том, как спать спокойно и...