Последние

Мойка78Тегидиета

диета

6 привычек питания и физические упражнения для здоровья костей

Новое исследование, на проведение которого было потрачено два десятилетия, выявило удивительную связь между тем, что мы едим и как мы двигаемся с нашим здоровьем...

Африканцы в эксперименте перешли на еду западных стран – и всего за 2 недели набрали вес и подорвали иммунитет

Мы все слышали о том, что средиземноморская, японская и другие традиционные диеты могут творить чудеса со здоровьем. А что, если людям, которые привыкли придерживаться...

Орехи пекан улучшают здоровье сердца: исследование

Для тех, кто борется с повышенным уровнем холестерина, спасением может стать горсть орехов пекан вместо обычного перекуса во второй половине дня. Новое исследование показывает,...

Что лучше — голодать или считать калории? Результаты исследования удивляют

Интервальное голодание уже давно обсуждается как метод снижения веса. Теперь в новом исследовании рассматривается, насколько оно эффективно по сравнению с подсчётом калорий в течение...

Диета, богатая рыбой, может замедлить прогрессирование рассеянного склероза

Согласно новому шведскому исследованию, опубликованному во вторник, диета, богатая рыбой, может замедлить прогрессирование неизлечимого, часто приводящего к инвалидности аутоиммунного заболевания — рассеянного склероза. В то...

Диета «йо-йо» приводит к проблемам с почками и повышает риск сердечных заболеваний

Диета, которая получила название «йо-йо», — это даже не диета, а многократные попытки снизить вес, которые приводят к кратковременному результату, после чего вес снова...

Геронтолог Стражеско рассказала, как пенсионерам питаться, чтобы молодеть

Геронтолог объяснила, как количество потребляемых калорий может воздействовать на процессы старения, ускоряя или замедляя их. Геронтолог и замдиректора по трансляционной медицине Российского геронтологического научно-клинического центра...

Голодаете перед Новым годом, чтобы влезть в платье? Приготовьтесь к проблемам с волосами

Красота, которая требует жертв, может включать голодание в течение 16 часов в сутки (так называемое интервальное голодание). Оно приобрело популярность, поскольку действительно помогает похудеть....