рыбные консервы - Мойка78.ру Новости СПб

Диетолог назвала альтернативу колбасе в качестве ингредиента для бутерброда

Павел Михеев — Thu, 18 Feb 2021 01:39:32 +0000

В «Радио 1» диетолог Ольга Капийчук рассказала, какими полезными продуктами стоит заменить колбасу при приготовлении бутербродов.

Специалист подчеркнула, что колбасные изделия не относятся к правильному питанию, потому что содержат много различных вкусовых добавок.

Капийчук посоветовала делать пасту из рыбных консервов и намазывать ее на бутерброд. По ее словам, по вкусу модно добавлять вареное яйцо.

Помимо этого диетолог порекомендовала заменить колбасу продуктами растительного происхождения, в которых содержится много белка: соей, чечевицей, горохом, нутом и фасолью.

Также Капийчук отметила, что можно приготовить фалафель — сытные котлеты из нута.

Кроме того, диетолог призвала всех, кто хочет правильно питаться, делать бутерброды с пастой из авокадо, содержащей омега-3.

Ранее Мойка78 сообщила, что эксперты перечислили продукты, употребление которых сокращает продолжительность жизни.

The post Диетолог назвала альтернативу колбасе в качестве ингредиента для бутерброда first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

Роспотребнадзор рассказал, как выбирать рыбные консервы

Вера Вырвич — Mon, 09 Dec 2019 02:33:05 +0000

Роспотребнадзор рассказал, на что необходимо обращать внимание при выборе качественных консервов на прилавках в России. Соответствующие рекомендации опубликовали на официальном сайте ведомства.

По словам специалистов, рыбные консервы должны быть герметично упакованы в стеклянные или жестяные банки без подтеков и ржавчины. Они посоветовали отказаться от покупки в случае, если целостность упаковки нарушена.

В ведомстве добавили, что содержимое банки следует переложить в емкость из пищевого пластика или стекла. Изготовленные из рыбы в собственном соку консервы, где в составе только специи, рыба и соль, Роспотребнадзор назвал оптимальным выбором.

Лучшими условиями для хранения рыбных консервов, как уточнили эксперты, будут от 0 до 15-20 градусов в сухом прохладном месте и относительная влажность воздуха не выше 75%.

The post Роспотребнадзор рассказал, как выбирать рыбные консервы first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

Диетолог рассказала, чем полезны рыбные консервы

Мария Балакаева — Mon, 04 Nov 2019 00:46:52 +0000

Врач-диетолог рассказала, что консервированная рыба не теряет полезных элементов, из такого продукта можно получить белок, жирные кислоты, витамины и микроэлементы.

Об этом врач-диетолог Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи Татьяна Солнцева рассказала изданию «Аргументы и факты». По ее словам, вопреки расхожему мнению, рыба в консервах так же полезна и сохраняет такие полезные элементы, как витамины D, группы В, фосфор, кальций, селен, цинк. Она также отметила, что больше всего витамина D и омега-2 жирных кислот содержится в печени трески, а белка — в тунце.

При этом диетолог отметила, что лучше не покупать консервы в томатном соусе или масле, так как там омега-6 содержится в десятки раз больше, чем омега-3, что негативно влияет на метаболизм холестерина.

Ранее «Мойка78» писала, что эксперты назвали десять продуктов, которые помогут сохранить молодость и упругость кожи.

The post Диетолог рассказала, чем полезны рыбные консервы first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

Космонавты скучают по рыбным консервам из Петербурга

Екатерина Пархоменко — Thu, 16 May 2019 03:27:07 +0000

В меню космонавтов хотят вернуть рыбные консервы. Раньше продукцию делали сотрудники Санкт-Петербургского научного института «Гипрорыбфлот», однако производство решили свернуть.

Составители рациона исследователей уже нашли альтернативу консервам из Северной столицы. На замену им придет продукция, сделанная в Подмосковье.

Как отметил главный конструктор космического питания Виктор Добровольский, члены экипажей уже несколько лет не ели рыбные консервы, а до этого для них производили 14 наименований продукции.

«Космонавты, которые летали, их помнят, поэтому продолжают заказывать, а их нет»,

— цитирует его РИА Новости.

Ранее «Мойка78» писала, что на одной из улиц города на Неве появилось граффити, где изображена Валентина Терешкова. Ее портрет нарисовали ко Дню космонавтики.

The post Космонавты скучают по рыбным консервам из Петербурга first appeared on Мойка78.ру Новости СПб.

рыбные консервы - Мойка78.ру﻿ Новости СПб

Диетолог назвала альтернативу колбасе в качестве ингредиента для бутерброда

Роспотребнадзор рассказал, как выбирать рыбные консервы

Диетолог рассказала, чем полезны рыбные консервы

Космонавты скучают по рыбным консервам из Петербурга

рыбные консервы - Мойка78.ру Новости СПб