Последние

Мойка78Тегисон

сон

Российские врачи предупредили о связи онкологии и сна в незаметненной комнате

Заместитель главного врача Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Половодова рассказала, почему нельзя спать в незатемненной спальне. Половодова предостерегла, что отсутствие полной темноты...

Дополнительный час сна снижает потребление калорий у людей с лишним весом

Если недосып и нерегулярный сон приводит к набору веса, то лишний час сна может помочь людям с избыточным весом похудеть. К такому выводу пришли американские...

Невролог рассказал, почему нельзя постоянно спать на раскладушках и надувных матрасах

Невролог и мануальный терапевт Павел Кокотов назвал неподходящие для сна места, после регулярного использования которых могут возникнуть ортопедические заболевания. Специалист предупредил россиян о боли в...

Британский врач назвал неочевидный симптом авитаминоза

Британский врач-сомнолог Майкл Бройс назвал неочевидный симптом нехватки витамина D в организме. Плохой ночной сон является скрытым звоночком для сдачи анализов на определение авитаминоза. Витамин...

Малышева раскрыла возможные причины ночных кошмаров

Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева и ее коллеги Дмитрий Шубин, Герман Гандельман и Андрей Продеус объяснили, почему людям снятся кошмары по ночам. Об этом медики...

В мозге мышей ученые обнаружили нервные клетки, будящие грызунов при приближении хищника

Учение из Института передовых технологий в Шэньчжэне нашли уникальный набор нервных клеток в мозге мышей. Они включаются во время быстрого сна и ответственны за...

Учёные выяснили, что витамин D положительно влияет на качество сна

Учёные выяснили, что витамин D помогает лучше засыпать. Кроме того, его приём улучшает качество сна. По данным издания Tododisca, витамин D напрямую влияет на качество...

Медики заявили, что объятия помогают эффективно бороться с бессонницей

Врачи заявили, что объятия являются эффективным способом быстрее заснуть. Специалисты провели исследование и узнали, что порядка 16 млн жителей Великобритании страдают от бессонницы, сообщает Express....