Последние

Мойка78Тегисон

сон

Ученые выяснили, как мигрень способна повлиять на качество сна

Проблемы со сном часто связаны с мигренью. Ученые выяснили, как именно головные боли сказываются на качестве сна людей. Специалисты провели анализ состояния здоровья более 10...

Специалисты выявили влияние лунных фаз на продолжительность сна у мужчин и женщин

Шведские ученые определили, как влияет на сон человека смена фаз Луны. Согласно результатам масштабного исследования, мужчины и женщины по-разному реагируют на фазы луны во...

Какие привычки старят кожу и как сохранить молодость без помощи врачей

Чтобы оставаться молодой и красивой, необязательно ложиться под нож пластического хирурга или отдавать безумные деньги за процедуры у косметолога. Прежде чем прибегать к радикальным...

СМИ: Байден уснул на встрече с премьер-министром Израиля

Президент Соединенных Штатов Америки Джо Байден уснул на пресс-конференции с премьер-министром Израиля Нафтали Беннетом, сообщает издание Middle East. По информации СМИ, на встрече глава правительства...

Как недосып приводит к ожирению, стрессу и преждевременному старению

Один из главных секретов красоты и молодости - это здоровый сон. Выработка мелатонина (гормона сна)  играет важную роль в защите организма от болезней, стресса,...

Врач-сомнолог рассказал, что нехватка сна уменьшает эффект от вакцинации

Заведующий отделением медицины сна Первого МГМУ имени Сеченова и врач-сомнолог Михаил Полуэктов заявил, что недостаточное количество сна может повлиять на эффективность вакцинации от коронавирусной...

Привычки, которые помогут справиться с бессонницей

Две основные причины бессонницы — стресс и тревожность. Кроме того, частые пробуждения посреди ночи сигнализируют о повышенном беспокойстве. О том, как спать спокойно и...

Бессонные ночи приведут к Альцгеймеру — как не допустить развития заболевания

Пара бессонных ночей перед сдачей экзамена или презентацией проекта, конечно, не разовьют  у вас деменции. Однако, по мнению профессора нейробиологии и психологии Мэттью Уолкера, если...