Последние

Мойка78Тегисон

сон

Ученые определили новый признак психического расстройства

Чаще всего психические расстройства начинаются с едва заметных изменений в организме, в том числе это касается ухудшения качества сна. Согласно последнему исследованию ученых из...

Американские ученые разрабатывают устройство для борьбы с хроническим недосыпом

Группа американских ученых разрабатывает устройство, которое способно бороться с хроническим недосыпом. Исследователи создают устройство, которые приводят в норму процессы естественной очистки мозга во время сна. Разработка...

Чем опасен сон во время авиаперелета

Каждый пассажир мечтает провести томительные часы полета в крепком сне. Однако не стоит полностью отдаваться в царство Морфея, едва ступив на борт самолета. Рассказываем,...

Сон помогает в борьбе с коронавирусом

Правильный режим сна поможет снизить вероятность инфицирования коронавирусной инфекцией. Было исследование, где сравнивали количество больничных у людей, которые недосыпали, с теми, кто нормально спал. Выяснилось,...

Сохраняем ясность ума: четыре простые привычки для улучшения памяти

Многие считают, что если память начала ухудшаться, то повернуть этот процесс вспять уже невозможно. Но современные исследования возможностей мозга показывают, что это не так....

Мало спите — значит, часто едите: как недостаток сна помогает вам накапливать жир

Ученые из университета Огайо обнаружили связь между сном и регулярными походами к холодильнику. Выяснилось, что неполноценный сон приводит к частым приемам вредной пищи. Об...

Ученые выяснили, как мигрень способна повлиять на качество сна

Проблемы со сном часто связаны с мигренью. Ученые выяснили, как именно головные боли сказываются на качестве сна людей. Специалисты провели анализ состояния здоровья более 10...

Специалисты выявили влияние лунных фаз на продолжительность сна у мужчин и женщин

Шведские ученые определили, как влияет на сон человека смена фаз Луны. Согласно результатам масштабного исследования, мужчины и женщины по-разному реагируют на фазы луны во...