Последние

Мойка78Тегисон

сон

Любители поспать подольше рискуют заработать инсульт

Длительный ночной сон и наличие дневного могут повысить риск развития инсульта. Это выяснили китайские ученые, их стать опубликована в Neurology. Так, исследователи выяснили, что ночной...

Ученые выявили опасность дневного сна

У людей, которые спят днем или девять и более часов ночью, повышен риск инсульта. К соответствующему выводу пришли китайские специалисты из Университета науки и технологий...

Названы способы проснуться в хорошем настроении

Ученые из Соединенных Штатов выяснили, как проснуться в хорошем настроении. Результаты опубликовали в исследовании, которое провело OnePoll совместно с компанией Hatch.co. Его разместили на канале...

Ученые рассказали об опасности недостатка сна для сердца

Ученые из Колорадо нашли связь между недостатком сна и развитием сердечно-сосудистых заболеваний. Как сообщает MedicalXpress, ученые семь лет наблюдали за 461 тысячью добровольцев в возрасте...

Врач рассказал, как правильно спать при сменном графике работы

Врач-сомнолог рассказал, как высыпаться тем, у кого сменный график работы. Об этом сообщает RT со ссылкой на рекомендации руководителя Центра медицины сна МГУ им. М.В....

Ночные кошмары оказались полезными для здоровья

Учёные провели ряд исследований и выяснили, что регулярное переживание страха во сне помогает справиться со стрессом во время бодрствования. Эксперименты проводили специалисты из Женевского университета....

Россияне заявили, что им не хватает времени на сон

Рекомендованные врачами восемь часов спит только каждый третий россиянин. Половина респондентов (53%) заявили, что в целом им не хватает времени на сон. Об этом...

Врачи рассказали, что съесть для хорошего сна

Врачи рекомендуют не пренебрегать поздними перекусами. Однако для хорошего сна нужно съесть определенные продукты. Как сообщает НТВ, врачи рекомендуют перекусывать не позднее, чем за...