Последние

Мойка78Тегисон

сон

Диетолог назвал мешающие здоровому сну продукты

Немецкий эксперт по питанию Хайдрун Шуберт назвал продукты, которые считаются полезными, но могут мешать здоровому сну. Речь идет о сырых овощах, салатах, чили, имбире,...

Врач объяснил, кто может спать меньше восьми часов в сутки

Заведующий лаборатории нейробиологии сна и бодрствования в Институте высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимир Дорохов рассказал, кто может спать меньше восьми часов в...

Ученые: аромат розы помогает повысить обучаемость школьников на 30%

Психологи выяснили, как повысить обучаемость школьников на 30 процентов. Оказалось, что усвоению нового материала помогает аромат розы. К такому выводу пришли исследователи из Германии, сообщает...

Специалист рассказал, как правильно спать

Ученые нашли закономерности во сне, которые могут улучшить самочувствие. О них рассказал председатель правления Национального сомнологического общества Владимир Ковальзон. Как сообщает радио Sputnik, он отметил, что...

Ученые: некачественный сон может повысить риск фиброза легких

Ученые выяснили, что люди, которые спят слишком мало, или слишком много одинаково рискуют заболевать фиброзом легких в два-три раза чаще. Как сообщает Naked Science, речь...

Ученые рассказали о самом эффективном способе избавления от тревоги

Ученые обнаружили связь между сном и тревожностью. Главным рецептом избавления от неврозов можно назвать качественный сон и соблюдение режима. Исследование Калифорнийского университета в Беркли показывает,...

Любители поспать подольше рискуют заработать инсульт

Длительный ночной сон и наличие дневного могут повысить риск развития инсульта. Это выяснили китайские ученые, их стать опубликована в Neurology. Так, исследователи выяснили, что ночной...

Ученые выявили опасность дневного сна

У людей, которые спят днем или девять и более часов ночью, повышен риск инсульта. К соответствующему выводу пришли китайские специалисты из Университета науки и технологий...