Последние

Мойка78Тегисон

сон

Ученые: некачественный сон может повысить риск фиброза легких

Ученые выяснили, что люди, которые спят слишком мало, или слишком много одинаково рискуют заболевать фиброзом легких в два-три раза чаще. Как сообщает Naked Science, речь...

Ученые рассказали о самом эффективном способе избавления от тревоги

Ученые обнаружили связь между сном и тревожностью. Главным рецептом избавления от неврозов можно назвать качественный сон и соблюдение режима. Исследование Калифорнийского университета в Беркли показывает,...

Любители поспать подольше рискуют заработать инсульт

Длительный ночной сон и наличие дневного могут повысить риск развития инсульта. Это выяснили китайские ученые, их стать опубликована в Neurology. Так, исследователи выяснили, что ночной...

Ученые выявили опасность дневного сна

У людей, которые спят днем или девять и более часов ночью, повышен риск инсульта. К соответствующему выводу пришли китайские специалисты из Университета науки и технологий...

Названы способы проснуться в хорошем настроении

Ученые из Соединенных Штатов выяснили, как проснуться в хорошем настроении. Результаты опубликовали в исследовании, которое провело OnePoll совместно с компанией Hatch.co. Его разместили на канале...

Ученые рассказали об опасности недостатка сна для сердца

Ученые из Колорадо нашли связь между недостатком сна и развитием сердечно-сосудистых заболеваний. Как сообщает MedicalXpress, ученые семь лет наблюдали за 461 тысячью добровольцев в возрасте...

Врач рассказал, как правильно спать при сменном графике работы

Врач-сомнолог рассказал, как высыпаться тем, у кого сменный график работы. Об этом сообщает RT со ссылкой на рекомендации руководителя Центра медицины сна МГУ им. М.В....

Ночные кошмары оказались полезными для здоровья

Учёные провели ряд исследований и выяснили, что регулярное переживание страха во сне помогает справиться со стрессом во время бодрствования. Эксперименты проводили специалисты из Женевского университета....