Космонавт Антон Шкаплеров заявил: на Международной космической станции зарядку делать приходится всем, без исключений. Россиянин записал целое видео о том, как занимаются спортом на МКС.
По словам Шкаплерова, для каждого космонавта разработана программа индивидуальных занятий, с помощью комплекса ARED. Он позволяет проработать все группы мышц.
«На станции мы занимаемся спортом каждый день по 2 часа, скидок по праздникам и в выходные нам никто не делает», — написал космонавт в своем Instagram.
Тренажерный комплекс не просто позволяет заниматься спортом прямо на станции, но также передает все данные на Землю, где их анализируют специалисты.
Ранее экипаж МКС вернулся на Землю. «Союз» доставил домой Александра Мисуркина из России, американских астронавтов Марка Ванде Хай и Джозефа Акаба.
VK
OK