Ученые из Университета Джонса Хопкинса назвали сон днем у пожилых людей опасным симптомом. Он указывает на развитие болезни Альцгеймера.
Ученые провели эксперимент с участием около 1 тыс. человек, который длился с 1958 года. Люди в разные годы проходили тесты, медицинское обследование и другие необходимые процедуры, сообщает издание Eurekalert.
Выяснилось, что у тех, кто жаловался на дневной сон или дремонту, вероятность заболеть болезню Альцгеймера была почти в три раза, чем у тех, кто редко хотел спать днем.
Ученые сделали еще одно октрытие, изучив данные людей, которые страдают от бессонницы ночью. Оказалось, им грозит деменция — проблемы с памятью.
По словам исследователей, качественный сон наряду с диетой, физическими нагрузками и когнитивной активностью является необходимым для полноценной профилактики болезни Альцгеймера.
VK
OK
Telegram
Дзен