07 Окт 2025, Вт

Дата:

Поделиться:

Роспотребнадзор рассказал россиянам о зимней «диете»

В Роспотребнадзоре объяснили, как следует жителям России питаться в холодное время года. Эксперты посоветовали россиянам чаще употреблять в пишу жирную рыбу и сезонные овощи.

Как сообщают на официальном сайте ведомства 24 января, в зимнее время увеличиваются энерготраты организма. Поэтому необходимо отдавать предпочтение тем продуктам, из которых можно максимально быстро получить энергию.

Особого внимание заслуживает жирная рыба, которая должна быть на обеденном столе каждый день в холодное время года.

Также в ведомстве сообщили, что сейчас стоит использовать оливковое, льняное и подсолнечное масло для заправки блюд.

В списке наиболее полезных продуктов также оказались чеснок, капуста, морковь, свежая зелень, орехи, гранаты и яблоки.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Портовая логистика минеральных удобрений стремительно развивается. Традиционные схемы перевалки – прямая погрузка навалом – сегодня сосуществуют с новыми технологическими подходами.

В рамках эффективного расходования средств Федерального дорожного фонда, в том числе дополнительных поступлений от системы взимания платы с 12‑тонных грузовиков «Платон», Росавтодор продолжает реализацию комплексных мероприятий по модернизации дорожной сети страны. Эти работы повышают качество и пропускную способность автомагистралей, улучшают безопасность движения и способствуют устойчивому социально‑экономическому развитию регионов.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.