12 Июл 2025, Сб

Дата:

Поделиться:

Ученые рассказали о позе для сна, которая продлевает жизнь

Ученые раскрыли секрет, в какой позе нужно спать, чтобы продлить жизнь. Привычка спасть на спине улучшает вид кожи и даже уменьшает морщины. Также полезно спать на правом боку.

Отметим, что у людей, спящих на боку, меньше проблем с искривлением позвоночника.

Как сообщают в журнале Neuroscience, сон на боку помогает отсрочить наступление болезни Паркинсона и Альцгеймера.

Свою гипотезу исследователи подтвердили после эксперимента с мышами. Они выяснили, что мозг мышей очищался от вредных продуктов наиболее эффективно, когда они отдыхали на боку.

Как ранее писала «Мойка78», исследователи из Гонконгского университета установили, что ночная работа и недостаток сна могут привести к серьезным последствиям — повреждению структуры ДНК. Это влечет за собой развитие хронических заболеваний.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

T2, российский оператор мобильной связи, вновь расширяет возможности обмена неизрасходованного трафика. Теперь минуты и гигабайты можно использовать для оплаты поездок по всей сети трасс «Автодор», а также по внутригородской платной автомагистрали ЗСД.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.