Ученые из США рассказали, как курение влияет на сон. О результатах исследования сообщает Journal of Sleep Research.
Специалисты считают, что курение ухудшает сон. Вывод касается и обычных, и электронных сигарет.
По словам ученых, курильщики и вейперы испытывают проблемы со сном чаще, чем те, кому чужда вредная привычка. Исследователи также выяснили, что любителям электронных сигарет чаще приходится принимать снотворные препараты.
Ранее стало известно, что курение не только ведет к развитию рака легких и вредит сердцу, но и ухудшает слух. В среднем, курильщики более чем в 1,5 раза чаще теряли частично или полностью слух, чем некурящие люди, при этом это не зависело от экономического положения или рода работы испытуемых.