18 Авг 2025, Пн

Дата:

Поделиться:

Самые полезные продукты для сохранения молодости

Эксперты назвали десять продуктов, которые помогут сохранить молодость и упругость кожи как можно дольше.

Об этом сообщает издание «Медикфорум». Специалисты отмечают, что правильное питание приносит больше пользы для кожи, чем дорогая уходовая косметика. Так, рекомендуется включить в рацион помидоры, так как они содержат ликопин, витамины А и С, важные для кожи. Отмечается, что после трех месяцев ежедневного употребления овощей защита кожи от ультрафиолета возрастает на 33%, а процессы старения замедляются.

Еще один полезный продукт против дряблости кожи — зеленый чай. Также рекомендуется обратить внимание на брокколи, содержащие витамины, серу, цинк, железо, диоксид кремния, жирные кислоты. Будут полезны для кожи и орехи. А чтобы ускорить процессы восстановления кожи, нужно включить в рацион авокадо. Избежать морщин поможет и лосось.

Также эксперты называют полезными продуктами против старения оливковое масло, листовые салаты, чернику и темный шоколад.

Ранее «Мойка78» писала, что ученые установили, что лица курильщиков стареют быстрее.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Цифровая экосистема МТС объявляет о начале предзаказа на новые модели смартфонов серии HUAWEI Pura 80. Старшая модель HUAWEI Pura 80 Ultra получила первый в отрасли модуль с двумя телеобъективами со сверхбольшим сенсором.

ПАО «Совкомбанк» (тикер: SVCB) опубликовал консолидированную финансовую отчетность по МСФО за шесть месяцев, завершившихся 30 июня 2025 года.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.