16:48, 04 Апр 2025, Пт

Дата:

Поделиться:

Самые полезные продукты для сохранения молодости

Эксперты назвали десять продуктов, которые помогут сохранить молодость и упругость кожи как можно дольше.

Об этом сообщает издание «Медикфорум». Специалисты отмечают, что правильное питание приносит больше пользы для кожи, чем дорогая уходовая косметика. Так, рекомендуется включить в рацион помидоры, так как они содержат ликопин, витамины А и С, важные для кожи. Отмечается, что после трех месяцев ежедневного употребления овощей защита кожи от ультрафиолета возрастает на 33%, а процессы старения замедляются.

Еще один полезный продукт против дряблости кожи — зеленый чай. Также рекомендуется обратить внимание на брокколи, содержащие витамины, серу, цинк, железо, диоксид кремния, жирные кислоты. Будут полезны для кожи и орехи. А чтобы ускорить процессы восстановления кожи, нужно включить в рацион авокадо. Избежать морщин поможет и лосось.

Также эксперты называют полезными продуктами против старения оливковое масло, листовые салаты, чернику и темный шоколад.

Ранее «Мойка78» писала, что ученые установили, что лица курильщиков стареют быстрее.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Яндекс Путешествия представили новую функцию — чаты для общения путешественников с владельцами жилья и отелями. Теперь гости могут онлайн уточнить детали: например, возможность добавить кровать в номер или заселиться ночью.

В связи с накопившейся задолженностью компания «Петербургтеплоэнерго» приостановило подачу ресурса АО «Кронштадтские Бани». Сумма просроченной дебиторской задолженности предприятия составила 3,4 млн рублей рублей.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.