29 Июн 2025, Вс

Дата:

Поделиться:

Самые полезные продукты для сохранения молодости

Эксперты назвали десять продуктов, которые помогут сохранить молодость и упругость кожи как можно дольше.

Об этом сообщает издание «Медикфорум». Специалисты отмечают, что правильное питание приносит больше пользы для кожи, чем дорогая уходовая косметика. Так, рекомендуется включить в рацион помидоры, так как они содержат ликопин, витамины А и С, важные для кожи. Отмечается, что после трех месяцев ежедневного употребления овощей защита кожи от ультрафиолета возрастает на 33%, а процессы старения замедляются.

Еще один полезный продукт против дряблости кожи — зеленый чай. Также рекомендуется обратить внимание на брокколи, содержащие витамины, серу, цинк, железо, диоксид кремния, жирные кислоты. Будут полезны для кожи и орехи. А чтобы ускорить процессы восстановления кожи, нужно включить в рацион авокадо. Избежать морщин поможет и лосось.

Также эксперты называют полезными продуктами против старения оливковое масло, листовые салаты, чернику и темный шоколад.

Ранее «Мойка78» писала, что ученые установили, что лица курильщиков стареют быстрее.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Застройщик «Главстрой Санкт-Петербург» завершает работы по строительству поликлиники для пациентов всех возрастов и детского сада в ЖК «Юнтолово». Два здания введут в эксплуатацию в 2025 году, а общее число социальных объектов в микрорайоне увеличится до семи.

Компания обновила телеком-сеть в южных и северо-западных регионах, что помогло повысить качество интернета на автодорогах. Инженеры установили новые LTE-станции в таких регионах, как Красносельский, Кировский, Московский, Пушкинский и других. Особое внимание уделили местам рядом с такими важными транспортными маршрутами, как Пулковское шоссе, ведущее к аэропорту, и другие дороги, соединяющие город с пригородами.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.