Диетологи рассказали, при каких заболеваниях не стоит употреблять сезонный фрукт — хурму.
Об этом сообщает издание «Вечерняя Москва». По словам экспертов, воздержаться от употребления хурмы стоит тем, у кого есть камнеобразование в почках, так как фрукт обладает мочегонным эффектом. Также не стоит есть ее тем, у кого есть проблемы с поджелудочной железой. Тем, кто болен сахарным диабетом, можно есть не более одного плода в сутки.
При этом специалисты сходятся в том, что хурма — полезный фрукт, так как содержит большое количество микроэлементов и витаминов А, С и В. Особенно полезна хурма будет для тех, кто страдает анемией, а также людям с язвенной болезнью, расстройствами желудочно-кишечного тракта, при проблемах с сердечно-сосудистой системой. Здоровым людям можно употреблять 2-3 штуки в день, желательно в свежем виде. По словам диетологов, оттаявшая замороженная хурма сохраняет полезные свойства, но повторно замораживать ее не стоит.
Ранее «Мойка78» писала, что ученые назвали вызывающие гипераппетит ингредиенты пищи.
VK
OK
Telegram
Дзен