22:21, 04 Апр 2025, Пт

Дата:

Поделиться:

Врач предупредила об опасности диет после новогодних праздников

Резкий переход к диетам после новогодних праздников, когда многие люди отходят от привычного рациона, может быть опаснее обжорства. Соответствующее заявление сделала диетолог-нутрициолог Арина Скоромная.

Как сообщает радио Sputnik, она посоветовала не устраивать после праздников разгрузочные дни, поскольку такие диеты являются большим стрессом для организма, для желудка, обмена веществ и для гормональной системы.

По словам специалиста, лучшим способом привести себя в форму после новогодних праздников будет возвращение к привычному рациону с учетом некоторых ограничений. 

Скоромная уточнила, что следует отказаться от десертов и заменить их фруктами. Она заметила, что на ланч следует взять не несколько блюд, а только суп или курицу.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Яндекс Путешествия представили новую функцию — чаты для общения путешественников с владельцами жилья и отелями. Теперь гости могут онлайн уточнить детали: например, возможность добавить кровать в номер или заселиться ночью.

В связи с накопившейся задолженностью компания «Петербургтеплоэнерго» приостановило подачу ресурса АО «Кронштадтские Бани». Сумма просроченной дебиторской задолженности предприятия составила 3,4 млн рублей рублей.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.