27 Июн 2025, Пт

Дата:

Поделиться:

Врач предупредила об опасности диет после новогодних праздников

Резкий переход к диетам после новогодних праздников, когда многие люди отходят от привычного рациона, может быть опаснее обжорства. Соответствующее заявление сделала диетолог-нутрициолог Арина Скоромная.

Как сообщает радио Sputnik, она посоветовала не устраивать после праздников разгрузочные дни, поскольку такие диеты являются большим стрессом для организма, для желудка, обмена веществ и для гормональной системы.

По словам специалиста, лучшим способом привести себя в форму после новогодних праздников будет возвращение к привычному рациону с учетом некоторых ограничений. 

Скоромная уточнила, что следует отказаться от десертов и заменить их фруктами. Она заметила, что на ланч следует взять не несколько блюд, а только суп или курицу.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Застройщик «Главстрой Санкт-Петербург» завершает работы по строительству поликлиники для пациентов всех возрастов и детского сада в ЖК «Юнтолово». Два здания введут в эксплуатацию в 2025 году, а общее число социальных объектов в микрорайоне увеличится до семи.

Компания обновила телеком-сеть в южных и северо-западных регионах, что помогло повысить качество интернета на автодорогах. Инженеры установили новые LTE-станции в таких регионах, как Красносельский, Кировский, Московский, Пушкинский и других. Особое внимание уделили местам рядом с такими важными транспортными маршрутами, как Пулковское шоссе, ведущее к аэропорту, и другие дороги, соединяющие город с пригородами.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.