25 Апр 2025, Пт

Дата:

Поделиться:

Врач предупредила об опасности диет после новогодних праздников

Резкий переход к диетам после новогодних праздников, когда многие люди отходят от привычного рациона, может быть опаснее обжорства. Соответствующее заявление сделала диетолог-нутрициолог Арина Скоромная.

Как сообщает радио Sputnik, она посоветовала не устраивать после праздников разгрузочные дни, поскольку такие диеты являются большим стрессом для организма, для желудка, обмена веществ и для гормональной системы.

По словам специалиста, лучшим способом привести себя в форму после новогодних праздников будет возвращение к привычному рациону с учетом некоторых ограничений. 

Скоромная уточнила, что следует отказаться от десертов и заменить их фруктами. Она заметила, что на ланч следует взять не несколько блюд, а только суп или курицу.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Яндекс Еда обновила ресторанный гид Ultima Guide для Санкт-Петербурга. В версию 2025 года вошли 50 мест, отобранных с помощью нейросети, оценок клиентов сервиса и экспертов ресторанного рынка. Победителей огласили 16 апреля на торжественном мероприятии в Культурном центре «Сообщество».

Подпишись на соцсети:

Новости дня

По теме

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.