11 Авг 2026, Вт

Дата:

Поделиться:

Названы самые эффективные продукты для сжигания жира с живота

Диетологи провели исследование и назвали ряд продуктов, которые эффективно помогают бороться с жиром на животе. Среди таких продуктов фигурируют яйца, орехи и йогурт.

Исследование опубликовано в журнале Fit for Fun. Так, прежде всего врачи посоветовали перестать пить фруктовые соки, которые содержат огромное количество сахара. Вместо этого рекомендуется отдать предпочтение свежевыжатым напиткам.

По словам диетолога Сары Бьюер, лучшим продуктом для уменьшения жира является греческий йогурт, который обладает высоким содержанием белка, а также обеспечивает чувство насыщения надолго.

Помимо этого, все худеющие должны обратить особое внимание на перекусы, а именно, использовать в их качестве орехи. Рыба с кислотами омега-3 способствуют сжиганию жира и наращиванию мышечной массы. Красная рыба, тунец, сельдь и сардины считаются лучшей альтернативой любого продукта из переработанного красного мяса.

Подпишитесь на наш официальный канал в мессенджере MAX «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Жизнь за городом давно перестала быть компромиссом между природой и комфортом. Сегодня покупатель выбирает не просто квартиру в более спокойной локации, а возможность жить в собственном ритме — там, где по утрам слышно пение птиц, прогулка не требует долгой поездки до ближайшего парка, а городская инфраструктура остается доступной без ежедневных сложностей. Именно на таком балансе построен новый проект федерального девелопера GloraX — жилой квартал комфорт-класса «Романовка», который появится во Всеволожском районе Ленинградской области. Проект строится между поселками Романовка и Малая Романовка, всего в десяти минутах езды от центра Всеволожска и с удобными выездами на Дорогу жизни и Колтушское шоссе. Такое расположение позволяет сохранить связь с городом, не отказываясь от преимуществ жизни рядом с природой.

9 августа 2026 года строители всей страны отметят 70-й юбилей профессионального праздника. Его история началась в 1955 году с визита первого секретаря Никиты Хрущёва на Жигулёвскую ГЭС. Он, впечатлённый масштабом стройки, предложил учредить День строителя. И уже через месяц вышел соответствующий указ, а первое торжество состоялось 12 августа 1956 года и было приурочено к открытию стадиона в Лужниках, построенного в рекордные 450 дней.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.