04 Июн 2025, Ср

Дата:

Поделиться:

Диетолог: в период болезни суточную дозу витамина С нужно увеличивать в десятки раз

Врач-диетолог Татьяна Залетова рассказала о размере суточной дозы витамина C, необходимой здоровому человеку.

По словам Залетовой, не болеющему на данный момент человеку достаточно 90 миллиграммов витамина ежедневно. Для этого следует есть овощи и фрукты.

Диетолог заявила, что в периоды перегрузок и болезни человеку может понадобится в десятки раз больше витамина С. Но получить такую дозу из продуктов сложно, по этой причине следует прибегать к аптечным препаратам.

При этом оптимальное количество витамина С поможет определить лечащий врач, добавила Татьяна Залетова.  Об этом она сообщила в эфире радио Sputnik.

Ранее Мойка78 сообщала, что Мясников рассказал, почему не стоит принимать витамин C в таблетках. Он объяснил, что организм хуже усваивает синтетический витамин C, чем витамин C в натуральных продуктах.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Компания МТС и добровольческий поисковый отряд «ЛизаАлерт» запустили в Петербурге совместный цифровой проект под названием «МТС.ГеоПоиск», который помогает быстро определять местонахождение пропавших абонентов оператора. Подчеркивается, что это первая в России технология, которая позволяет получить информацию о местоположении пропавшего человека всего за несколько минут.

В первые три месяца 2025 года свыше 72% жилых помещений в новостройках Северной столицы реализуются с разными типами отделки — от базовой чистовой до промежуточной (white box), выяснили аналитики девелопера «Главстрой Санкт-Петербург». Востребованность жилья с уже выполненным ремонтом увеличивается в условиях сохраняющихся высоких кредитных процентов и неготовности покупателей самостоятельно заниматься отделочными работами.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.