28 Июн 2025, Сб

Дата:

Поделиться:

Диетолог рассказал о пользе жиров и вреде диет

Многие люди в погоне за красивой фигурой отказываются от употребления жиров. Это может привести к неправильной работе клеток организма. О пользе и необходимости употребления жиров врач — диетолог Светлана Фурс.

Половые гормоны синтезируются из холестерина, который поступает в организм с жирами. При недостатке соединения начинается проблема с выработкой тестостерона у мужчин и эстрогенов у женщин.

Важно, чтобы жиры были качественные и очень важно понимать, сколько их необходимо каждому конкретному человеку, с учетом его физических параметров, рода деятельности, физической нагрузки,
— сообщила Светлана Фурс в социальной сети Instagram.

Специалист подчеркнула, что нельзя использовать системы питания с ограничением жиров. Это приведет к сбою в работе клеток и минеральному голоду. Результат на диетах с маленьких количеством жиров не даст качественных результатов, а только приведет к проблемам с организмом.

Ранее Мойка78 сообщала, что диетолог предупредила об опасности растительного мяса.

 

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Застройщик «Главстрой Санкт-Петербург» завершает работы по строительству поликлиники для пациентов всех возрастов и детского сада в ЖК «Юнтолово». Два здания введут в эксплуатацию в 2025 году, а общее число социальных объектов в микрорайоне увеличится до семи.

Компания обновила телеком-сеть в южных и северо-западных регионах, что помогло повысить качество интернета на автодорогах. Инженеры установили новые LTE-станции в таких регионах, как Красносельский, Кировский, Московский, Пушкинский и других. Особое внимание уделили местам рядом с такими важными транспортными маршрутами, как Пулковское шоссе, ведущее к аэропорту, и другие дороги, соединяющие город с пригородами.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.