03 Июл 2025, Чт

Дата:

Поделиться:

Японский фармацевт рассказал, как понизить давление в помощью упражнений

Японский фармацевт посоветовал делать простые упражнения, которые простимулируют грудные мышцы, находящиеся рядом с сердцем.

Японский фармацевт Масатоси Като предложил снижать давление с помощью антигипертензивных упражнений. Для этого не нужна особая подготовка, выполнить укрепляющий комплекс сможет каждый желающий, приводит слова эксперта японское издание Sukan Gendai.

Оздоравливающие упражнение рекомендуется делать так: нужно сложить ладони перед грудью и с силой сдавить их, после чего требуется расслабить руки. Такие несложные действия нужно делать несколько раз в день.Выполнять комплекс можно в любом положении даже на работе.

Ранее Мойка78 рассказывала, что артериальное давление здорового человека должно находиться на уровне 120 на 80 мм рт. ст. Чем выше оно поднимается, тем существеннее риск инфарктов и инсультов.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

T2, российский оператор мобильной связи, расширил покрытие и увеличил емкость сети в популярных локациях летнего отдыха петербуржцев на побережье Финского залива. Технические работы затронули Сестрорецк, Зеленогорск, Репино и Комарово.

Пятен под застройку в центре Петербурга все меньше — это общеизвестный факт. А вот число желающих жить, что называется, окнами на историю, пожалуй, константа. Люди, не готовые ехать жить в спальный район, найдутся всегда. Однако жить в центре, но без современных удобств — тоже для многих не вариант. Поэтому потенциальных покупателей радует каждая новость про открытие продаж хотя бы на фундаменте. Что уж говорить, когда застройщик объявляет о готовности квартир в современном доме в центре. Объект сдан и можно приобрести квартиру с отделкой прямо сейчас. ПИК сегодня даже предлагает выбор: у метро Балтийская или на Васильевском острове?

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.