21 Сен 2025, Вс

Дата:

Поделиться:

Роспотребнадзор посоветовал петербуржцам отказаться от сахара

Часто в погоне за фигурой мечты люди отказываются от сахара, но стоит учитывать о наличии природного подсластителя во фруктах, овощах и молочных продуктах. В Роспотребнадзоре петербуржцам рассказали о сахаре в продуктах питания.

Природный сахар не настолько опасен: природный углевод тяжело съесть в большом количестве. Клетчатка, которая содержится в фруктах уравнивает действие фруктозы. Лактоза вредна только для аллергиков,
— сообщается на сайте Роспотребнадзора.

Один россиянин, по подсчетам, съедает в год 39 килограмм сахара в год или 107 грамм в сутки, при норме 50 гр в день. Дети, которые потребляют большое количество сахаросодержащих продуктов, чаще страдают избыточным весом или ожирением.

Ученые советуют людям снизить потребление сахара в любом виде. Сокращение на 10% от своего суммарного энергопотребления принесет пользу здоровью. Отказ от сладких продуктов и чисто сахара ослабляет риск избыточного веса, ожирения и кариеса и других неинфекционных заболеваний.

Ранее Мойка78 сообщала, что кофе без сахара назвали лучшим напитком для замедления старения.

 

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Одними из важнейших номинаций на конкурсе «Малый бизнес – Большие возможности» организаторы назвали номинации «Сфера услуг» и «Ресторанный бизнес». Напомним, что главный организатор конкурса для городских предпринимателей — Банк «Санкт-Петербург». Состязание поддерживает также Комитет по промышленной политике, инновациям и торговле Санкт-Петербурга и Комитет по развитию малого, среднего бизнеса и потребительского рынка Ленинградской области.

В минувшие выходные на Елагином острове состоялся «Пикник Афиши» — ежегодный музыкальный фестиваль, собравший более 20 тысяч человек. Это одно из самых ярких мероприятий под открытым небом в стране, где музыка — не единственное развлечение: партнеры подготовили для посетителей множество активностей.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.