03:31, 16 Мар 2025, Вс

Дата:

Поделиться:

Врач назвал способ снять перенапряжение после дачных работ

Любители дачного отдыха после полученной нагрузки могут облегчить боль в ненатренированных мышцах с помощью бани, массажа и холодных компрессов. Об этом сообщил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.

Тяжельников отметил, что боль в мышцах после дачных работ возникает из-за молочной кислоты, которая вырабатывается в организме человека в том случае, если он не привык к серьезным физическим нагрузкам. Справиться с ними можно с помощью расслабляющих процедур. 

Если боль умеренная и вы действительно ощущаете ее как перенапряжение, то необходимо снизить нагрузку, поможет массаж, холодные компрессы. Если есть баня, то процедура тоже поможет расслабить натруженные мышцы. Как правило, болезненные ощущения проходят через сутки – трое

— поделился эксперт в беседе с «РИА Новости». 

Как сообщала ранее Мойка78, с приходом тепла петербуржцы ринулись на свои дачные участки. Однако отдых за городом может сулить неприятности, если не подготовиться к нему заранее. Терапевт Арина Жегалина рассказала, какими препаратами необходимо заполнить свою аптечку, чтобы исключить страшные сценарии. 

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!

Поделиться:



Где в Петербурге жить с комфортом и на природе — вопрос, который все чаще задают себе покупатели квартир, уставшие от шума мегаполиса, суеты и городского воздуха. Кстати, почему бы не обратить внимание на район, который в самом названии содержит прямое указание на целый ряд преимуществ — Курортный.       

В 2024 году доля собственных торговых марок (СТМ) в общем объеме продаж сети магазинов «Пятёрочка» составила более 25,7%. По информации аналитиков компании, шесть из десяти чеков покупателей содержат хотя бы один товар из ассортимента СТМ. В онлайн-заказах продукция собственных марок встречается еще чаще — она присутствует почти в девяти из десяти случаев.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.