30 Июн 2025, Пн

Дата:

Поделиться:

Врач назвал способ снять перенапряжение после дачных работ

Любители дачного отдыха после полученной нагрузки могут облегчить боль в ненатренированных мышцах с помощью бани, массажа и холодных компрессов. Об этом сообщил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.

Тяжельников отметил, что боль в мышцах после дачных работ возникает из-за молочной кислоты, которая вырабатывается в организме человека в том случае, если он не привык к серьезным физическим нагрузкам. Справиться с ними можно с помощью расслабляющих процедур. 

Если боль умеренная и вы действительно ощущаете ее как перенапряжение, то необходимо снизить нагрузку, поможет массаж, холодные компрессы. Если есть баня, то процедура тоже поможет расслабить натруженные мышцы. Как правило, болезненные ощущения проходят через сутки – трое

— поделился эксперт в беседе с «РИА Новости». 

Как сообщала ранее Мойка78, с приходом тепла петербуржцы ринулись на свои дачные участки. Однако отдых за городом может сулить неприятности, если не подготовиться к нему заранее. Терапевт Арина Жегалина рассказала, какими препаратами необходимо заполнить свою аптечку, чтобы исключить страшные сценарии. 

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Застройщик «Главстрой Санкт-Петербург» завершает работы по строительству поликлиники для пациентов всех возрастов и детского сада в ЖК «Юнтолово». Два здания введут в эксплуатацию в 2025 году, а общее число социальных объектов в микрорайоне увеличится до семи.

Компания обновила телеком-сеть в южных и северо-западных регионах, что помогло повысить качество интернета на автодорогах. Инженеры установили новые LTE-станции в таких регионах, как Красносельский, Кировский, Московский, Пушкинский и других. Особое внимание уделили местам рядом с такими важными транспортными маршрутами, как Пулковское шоссе, ведущее к аэропорту, и другие дороги, соединяющие город с пригородами.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.