27 Июл 2025, Вс

Дата:

Поделиться:

Худеющим назвали продукты, снижающие аппетит

Диетолог Елена Соломатина рассказала, что овощные супы с цельнозерновым хлебом могут на долгое время притупить чувство голода.

Диетолог Елена Соломатина заявила, что благодаря высокому содержанию клетчатки овощи способны дать человеку чувство сытости на протяжении длительного времени. Наиболее полезен худеющим будет огурец. Так как в в нем находится хлорогеновая кислота, способствующая снижению веса.

Помимо этого, эксперт рекомендует потреблять овощные супы

«В супе из овощей много воды, которая создает объем, а тепло успокаивает стенки желудка. Похудение на таких блюдах проходит максимально легко. Также рекомендую съесть вместе с супом кусочек цельнозернового хлеба из муки грубого помола»,
— сообщила диетолог.

Также в беседе с изданием «Вечерня Москва» диетолог отметила, что долгое ощущение сытости дают яйца и кедровые орехи, а среди напитков — какао с корицей и чай с молоком.

Как ранее Мойка78 сообщала, Елена Малышева предупредила худеющих о проблемах с печенью.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

T2, российский оператор мобильной связи, за год улучшил скорость мобильного интернета в 1,7 раза и занял первое место в «большой четверке» по темпам прироста. Такой вывод следует из сравнения отчетов SpeedTest за III кварталы 2024 и 2025 гг. газетой «Ведомости». Динамика обусловлена увеличением темпов стройки на сети Т2. По итогам первого полугодия 2025 г. число новых базовых станций оператора увеличилось на 16,7% в сравнении с установленными в аналогичном периоде 2024 года, а количество сайтов под размещение оборудования удвоилось.

«Петербургтеплоэнерго» модернизирует объекты теплоэнергетической инфраструктуры в Курортном районе Санкт-Петербурга. В котельных, расположенных на ул. Заречной и Приморском шоссе заменили по одному водогрейному котлу. Подготовительные работы по замене двух котлов начаты в котельной по ул. Александровской. Старые котлы эксплуатировались с 2010 года и отработали свой срок.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.