07 Июл 2025, Пн

Дата:

Поделиться:

Худеющим назвали продукты, снижающие аппетит

Диетолог Елена Соломатина рассказала, что овощные супы с цельнозерновым хлебом могут на долгое время притупить чувство голода.

Диетолог Елена Соломатина заявила, что благодаря высокому содержанию клетчатки овощи способны дать человеку чувство сытости на протяжении длительного времени. Наиболее полезен худеющим будет огурец. Так как в в нем находится хлорогеновая кислота, способствующая снижению веса.

Помимо этого, эксперт рекомендует потреблять овощные супы

«В супе из овощей много воды, которая создает объем, а тепло успокаивает стенки желудка. Похудение на таких блюдах проходит максимально легко. Также рекомендую съесть вместе с супом кусочек цельнозернового хлеба из муки грубого помола»,
— сообщила диетолог.

Также в беседе с изданием «Вечерня Москва» диетолог отметила, что долгое ощущение сытости дают яйца и кедровые орехи, а среди напитков — какао с корицей и чай с молоком.

Как ранее Мойка78 сообщала, Елена Малышева предупредила худеющих о проблемах с печенью.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Почти 10 тыс. претензий на общую сумму 959 млн рублей направило «Петербургтеплоэнерго» с начала текущего года потребителям, своевременно не оплачивающим счета за поставку тепла и горячей воды. Должникам напоминают о необходимости погасить образовавшуюся задолженность и предупреждают о последствиях, наступающих, если этого не сделать.

Пятен под застройку в центре Петербурга все меньше — это общеизвестный факт. А вот число желающих жить, что называется, окнами на историю, пожалуй, константа. Люди, не готовые ехать жить в спальный район, найдутся всегда. Однако жить в центре, но без современных удобств — тоже для многих не вариант. Поэтому потенциальных покупателей радует каждая новость про открытие продаж хотя бы на фундаменте. Что уж говорить, когда застройщик объявляет о готовности квартир в современном доме в центре. Объект сдан и можно приобрести квартиру с отделкой прямо сейчас. ПИК сегодня даже предлагает выбор: у метро Балтийская или на Васильевском острове?

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.