23 Июл 2025, Ср

Дата:

Поделиться:

Диетолог Соломатина рассказала, какую еду лучше есть после 60 лет

Российский детолог Елена Соломатина дала рекомендации по рациону людей старше 60 лет. Специалистка отметила, что следует включить в свой рацион продукты с содержанием витамина D, B12 и омеги-3.

Елена Соломатина рассказала о том, что Омега-3 поддерживает уровень холестерина в надлежащем состоянии и обеспечивает профилактику инфаркта, инсульта и деменций.

Как сообщила «Москва 24», а сале содержатся витамин D и омега-3, поэтому врач рекомендовала каждый день есть по 10–20 граммов сала, исключив из рациона колбасу.

Ранее Мойка78 сообщила о том, что петербуржцам объяснили, как сохранить здоровый сон в период белых ночей.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Жилой комплекс «Юнтолово», возводимый компанией «Главстрой Санкт-Петербург», занял седьмое место в рейтинге новостроек города по итогам первого полугодия 2025 года. Об этом сообщил аналитический портал ЕРЗ.РФ, опубликовавший обновленный список лидеров рынка недвижимости.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.