04:14, 07 Мар 2025, Пт

Дата:

Поделиться:

Нутрициолог Гончар назвала овощи, которые не следует есть сырыми

Нутрициолог Наталья Гончар назвала пять овощей, которые не следует употреблять сырыми. Специалистка считает, что есть их без термической обработки может быть опасно.

Наталья Гончар не советует употреблять сырую свеклу, спаржу, картофель и морковь. Нутрициолог отметила, что вареная свекла богата фолиевой кислотой и железом, поэтому полезна для кровеносной системы.

Как сообщил «Чемпионат», непродолжительно термически обработанная спаржа улучшает кровообращение и состояние кожи. Запеченный картофель способствует борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями, так как в нем много калия. Из вареной моркови лучше усваиваются бета-каротин и антиоксиданты, а шпинат нужно обжаривать, чтобы снизить в нем содержание оксалатов.

Ранее Мойка78 сообщила о том, что сомнолог Бузунов назвал «профанацией» практику интервального сна.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!

Поделиться:



Яндекс Путешествия ввели корпоративные тарифы. Теперь те, кто совершает деловые поездки, смогут бронировать отели и апартаменты со скидкой, а гостиничный бизнес получит возможность привлечь новый сегмент аудитории — бизнес-туристов.

Все крупные торговые сети активно работают с юными покупателями. Удачно подобранные подарки для детей служат мощным стимулом: малыши часто просят взрослых совершать покупки именно в тех местах, где их ожидают приятные сюрпризы. К примеру, супермаркеты регулярно проводят акции, где дети получают коллекционные фигурки или наклейки в обмен на покупки. Не осталась в стороне и сеть АЗС «Газпромнефть», которая запустила представила новые комбо-наборы «Драйвик» для маленьких посетителей. Детский комбо включает в себя не только угощения, но и коллекционную игрушку-сюрприз из лимитированной серии. Каждый набор состоит из двух детских блюд на выбор (картошка фри, донат или наггетсы) и напитка (вода или сок). Дополнительно можно заказать фирменный бургер.

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ