06 Дек 2025, Сб

Дата:

Поделиться:

Сомнолог Бузунов рассказал, как избавиться от бессонницы во время жары

Российский сомнолог, доктор медицинских наук Роман Бузунов рассказал о том, что из-за жары может появиться бессонница.

Роман Бузунов поведал, что во время жары у людей напрягаются системы терморегуляции и сон становится хуже. Сомнолог рекомендует перед сном намочить простынь водой, чтобы она давала прохладу, высыхая.

Как сообщила Ura.ru, Роман Бузунов считает, что при высокой температуре человеку помогают не только кондиционеры, но и обычные бытовые вентиляторы. Врач отметил, что во время жары не вредно пить три литра воды в день.

Ранее Мойка78 сообщила о том, что эндокринолог Татьяна Филиппова рассказала, чем вредна безглютеновая диета.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Национальный оператор почтовой связи подвел итоги работы в Петербурге и Ленинградской области за прошедшие десять месяцев. Согласно данным, которые 28 ноября распространила пресс-служба Почты России, через региональную сеть отделений прошло 126 миллионов почтовых отправлений. В пересчете на один месяц этот показатель достигает 12,6 миллионов единиц.

Отделения Почты России в Петербурге и Ленинградской области превратились в популярные точки продаж медицинских товаров. С начала текущего года жители региона приобрели свыше 215 тысяч единиц различной продукции для домашней аптечки — от средств первой необходимости до приборов для мониторинга здоровья.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.