04 Июл 2025, Пт

Дата:

Поделиться:

Врач Павлова дала советы о том, как пережить жаркие дни

Врач-эндокринолог Зухра Павлова дала несколько советов о том, как лучше россиянам справляться с жарой. Например, тем кто регулярно пьет кофе, стоит заменить данный напиток на чай с лимоном или просто воду.

По мнению эксперта, при высоких температурах не рекомендуется потреблять тяжелую пищу. Во время прогулок стоит брать с собой бутылку воды и солнечные очки. Но обязательно, чтобы они были с защитой от ультрафиолета, иначе есть вероятность испортить зрение.

Также, выходя на улицу, лучше намазаться солнцезащитным кремом и взять головной убор. Одежда должна быть свободной и светлых оттенков.

Кроме того, врач не советует ежедневно мыться горячей водой с мылом и шампунем.

«Таким образом мы слишком много полезного смываем — например, основу для синтеза витамина D3. Ополоснуться теплой водой будет достаточно»,
— заключила врач в своем telegram-канале.

Ранее Мойка78 сообщала о том, что петербуржцам напомнили, как уберечь себя от негативного воздействия солнца.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

T2, российский оператор мобильной связи, расширил покрытие и увеличил емкость сети в популярных локациях летнего отдыха петербуржцев на побережье Финского залива. Технические работы затронули Сестрорецк, Зеленогорск, Репино и Комарово.

Пятен под застройку в центре Петербурга все меньше — это общеизвестный факт. А вот число желающих жить, что называется, окнами на историю, пожалуй, константа. Люди, не готовые ехать жить в спальный район, найдутся всегда. Однако жить в центре, но без современных удобств — тоже для многих не вариант. Поэтому потенциальных покупателей радует каждая новость про открытие продаж хотя бы на фундаменте. Что уж говорить, когда застройщик объявляет о готовности квартир в современном доме в центре. Объект сдан и можно приобрести квартиру с отделкой прямо сейчас. ПИК сегодня даже предлагает выбор: у метро Балтийская или на Васильевском острове?

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.