08 Июн 2025, Вс

Дата:

Поделиться:

Россиянам объяснили, как подготовить иммунитет к осенним заболеваниям

Для укрепления иммунитета человеку необходим ряд витаминов. Именно они и помогут бороться организму с различными заболеваниями, которые атакуют человека в осенний период.

По словам врача-терапевта Наталии Андриановой, основное, что необходимо принимать россиянам в период повышенной заболеваемости — витамин D3. Он обладает антибактериальным эффектом и иммуномодулирующим действием.

Также эксперт рекомендует витамин С, который способствует борьбе с воспалительными и инфекционными болезнями. Помимо этого, не будет лишним включить в свой рацион следующие вещества: железо, цинк и витамины группы В. Важно помнить, что нельзя самостоятельно назначать себе дозировки. Необходимо посещение врача.

В беседе с «Лентой.ру» специалист отметила, что осенью обязательно соблюдать ряд правил, которые обезопасят организм от инфекцией. Например, мыть руки, увлажнять слизистую носа и сбалансировано разнообразно питаться.

Ранее Мойка78 сообщала о том, что врач Садовская рассказала об антибиотиках, содержащихся в мясе

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

ПАО «Совкомбанк» опубликовал отчет по МСФО за январь-март 2025 года. Чистая прибыль кредитной организации составила 13 млрд рублей, сохранив уровень прошлого года, несмотря на высокие ставки и замедление экономики. Акционерный капитал Группы увеличился на 23 млрд рублей, достигнув 352 млрд рублей (15,7 руб. на акцию).

Совкомбанк выступил финансовым партнером компании LEGENDA в реализации проекта по строительству современного жилого комплекса в Северной столице.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.