16:25, 12 Апр 2025, Сб

Дата:

Поделиться:

Нутрициолог рассказала о риске обезвоживания организма в осенне-зимний период

В осенне-зимний период риск обезвоживания организма куда выше, нежели в жаркое время года. Дело в том, что с наступлением холодов человек все реже испытывает жажду, при этом нарушается его питьевой режим. Более того, в квартирах постепенно включают батареи, тепло от которых сушит воздух в помещении. На фоне этого сухими становятся и слизистые кожи.

Об этом «Газете.Ru» рассказала терапевт, нутрициолог и эксперт по здоровью Coral Club Елена Мановска. Она отметила, что на сухие слизистые охотнее садятся вирусы из-за чего возрастает риск болезни. По словам специалиста, в любое время года необходимо соблюдать водный баланс: выпивать не менее 1,5-2 литров воды в день. Ее температура должна составлять примерно 40 градусов. 

Вода, температура которой выше температуры человеческого тела, способна ускорить метаболизм и улучшить работу ЖКТ, сделает кожу более эластичной и увеличит регенерацию.

Ранее Мойка78 сообщала, что иммунная система человека снижается, если его ноги или голова находятся в промокшем состоянии. То же самое может произойти и в случае переохлаждения. Именно в такие моменты организм способен впустить в себя инфекцию.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Петербург продолжает укрепляет позиции не только в качестве культурной и ресторанной столицы России, но и как один из важнейших центров моды в стране. Согласно данным сервиса Ultima от Яндекс Маркет, запустившегося в городе 20 марта, за 2024 год продажи товаров премиального класса в Северной столице увеличились на 60%, что существенно выше общероссийских показателей.

Как строятся отношения энергетиков и предприятий-производителей оборудования и удалось ли им совместными усилиями добиться в отрасли высокой степени импортозамещения, обсудили эксперты Российского международного энергетического форума-2025.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.