Не секрет, что многие любят сладости. Сахар дает энергию организму, но его избыток наносит непоправимый урон организму.
В пресс-службе Роспотребнадзора рассказали, что заменить сладости можно орехами сухофруктами или йогуртами. Также справиться с чувством голода поможет водный баланс.
Как сообщает телеканал «Санкт-Петербург», продукты с высоким содержанием белка могут регулировать уровень сахара в крови, как и регулярные занятия спортом.
Тягу к сладкому также может провоцировать недостаток сна. Хороший сон дает сразу же результаты, убавиться жажда сахара.
Ранее Мойка78 сообщала, как подготовить мотоцикл к новому сезону. Прежде чем, как оседлать железного коня, нужно убедиться в том, что за зиму болты и гайки не разболтались.
VK
OK
Telegram
Дзен