Выпускники школ продолжают сдавать экзамены, чтобы открыть дверь в студенческую жизнь. Подготовка — процесс не из легких. Более того, очень тревожный и волнительный. Даже самые рациональные становятся рабами суеверий, начинают доверять различным ритуалам, чтобы хоть как-то убедить себя, что экзамен удастся сдать.
Не мойте голову
Готовить себя к экзамену нужно не только с точки зрения знаний, но и с точки зрения внешнего вида. Контрастный душ перед ответственным моментом поможет сбавить градус напряжение. А стоит ли мыть голову? Нет, категорически нельзя. В том числе нельзя стричься перед экзаменом. Таким образом выпускник как бы «отрезает» и «смывает» все то, что он старательно зубрил ночами.
Не надевайте новое
Собираясь на экзамен, стоит отказаться и от новой одежды. Лучше надеть что-то «счастливое», в чем прежде вам удавалось получать отличные оценки. Например, «счастливую» рубашку, галстук или пару носков.
Не ешьте
Во время подготовки лучше выделять себе отдельное время для приема пищи и перекусов. Есть и одновременно учить что-то — не лучшая идея, таким образом мы как бы «заедаем» ум. Да и всегда есть шанс пролить кофе на свои конспекты. Потом в них точно будет не разобраться.
Закрывайте тетради
Не держите учебники и тетради раскрытыми — «выветрятся» знания. Зато положить их под подушки будет не лишним. За ночь информация проникнет в голову и задержится подольше.
VK
OK
Telegram
Дзен