Новый учебный год стартовал. Отдохнувшие на летних каникулах школьники вернулись за парты, где проводят часть своего дня. Однако за стенами школы учеба не заканчивается, ведь дома детей ждут домашние задания. Родителям стоит позаботиться о рабочем месте своего чада, чтобы не навредить его здоровью и способствовать успеваемости.
Роспотребнадзор рассказал, на что нужно обратить внимание.
Мебель для школьника
Рабочее место должно состоять как минимум из стола и стула. При этом они должны быть выполнены из материалов, которые безвредны для здоровья детей. Кроме того, высота стола и стула должны соответствовать росту и возрасту школьника.
- Рост 100-115 см — высота стола — 46 см, высота стула — 26 см;
- Рост 115-130 см — высота стола — 52 см, высота стула — 30 см;
- Рост 130-145 см — высота стола — 58 см, высота стула — 34 см;
- Рост 145-160 см — высота стола — 64 см, высота стула — 38 см;
- Рост 160-175 см — высота стола 70 см, высота стула — 42 см;
- Рост выше 175 см — высота стола 76 см, высота стула — 46 см.
Мебель лучше приобрести нейтральных тонов, чтобы она не отвлекала от работы. Стены в комнате тоже стоит окрасить в однотонную, нейтральную краску. Слишком темные тона могут действовать угнетающе на ребенка, а яркие способны отвлекать внимание.
Освещение
Микроклимат
Комнату необходимо регулярно проветривать, чтобы в ней пахло свежестью и чистотой. Посторонние запахи могут мешать работе над домашними заданиями. Аналогично помешать может и неподходящая температура: когда или жарко, или холодно. Ребенку должно быть комфортно.
Еще советы
Перед тем, как садиться за уроки, школьник должен перекусить. Иначе откуда взять силы для умственной работы? Также стоит проветрить комнату, выключить все внешние раздражители. Музыка и телевизор не помогут работе, а наоборот.с пособны вызвать головную боль и усталость. От телефона на время выполнения домашней работы лучше отказаться, если в нем нет необходимости. Чтобы лишний раз не отвлекаться, гаджет можно перевести в беззвучный режим.
Ранее Мойка78 сообщала, что министр просвещения Сергей Кравцов рассказал, будет ли в новом учебном году дистанционка.
VK
OK
Telegram
Дзен