Диетолог Ирина Писарева заявила, что отказ от мяса может снизить риск развития ожирения, диабета и некоторых видов рака. При этом эксперт предупредила, что у вегетарианцев часто наблюдаются депрессии, упадок сил, а также ухудшение качества волос и кожи.
Но при этом она отметила, что людям, решившимся отказаться от мяса, стоит учитывать и разбираться в дефицитах, грамотно составлять свой рацион, либо обращаться к профессионалам. По ее словам, при отказе от мяса может ухудшаться качество волос, ногтей, кожи, а также появиться анемия разной степени, упадок сил, плохое настроение, стресс, депрессии.
Ранее Мойка78 сообщала, что ученые выявили симптомы, возникающие за два года до рака поджелудочной железы. Так, пациенты отмечают резкую потерю веса примерно за два года до того, как им диагностируют рак.
VK
OK