05 Июл 2025, Сб

Дата:

Поделиться:

Онколог рассказал, какие привычки помогут снизить шансы развития рака груди

Женщины должны крайне внимательно следить за своим образом жизни, чтобы предотвратить развитие рака груди. Онколог-маммолог Виктор Федосейкин рассказал, какие привычки помогут защититься от заболевания.

Во-первых, по словам специалиста, занятия спортом в течение 120 минут в неделю снижают вероятность развития рака груди на 5%. Во-вторых, важно следить за рационом и добавлять в пищу рыбу, поскольку омега-3 жирные кислоты сокращают риск образования злокачественных новообразований.

Как отметил Федосейкин в беседе с «Лайфом», также стоит исключить алкогольные напитки, так как они могут спровоцировать развитие не только рака груди, но и других заболеваний. Кроме того, избежать онкологии женщинам может помочь оливковое масло.

Так, представительницы прекрасного пола, соблюдавшие средиземноморскую диету, заболевали раком груди на 40% реже. Также важно проводить самообследование: раз в месяц нужно ощупывать молочные железы. При любых аномалиях необходимо обратиться к маммологу.
Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

11-летняя лиса Джинжер из городского зоопарка обзавелась собственным опекуном: им стала компания по разработке и производству детских игрушек BertToys. Бренд будет ежеквартально выделять средства на комфортное содержание рыжей красавицы и поддержку ее благополучия.

Пятен под застройку в центре Петербурга все меньше — это общеизвестный факт. А вот число желающих жить, что называется, окнами на историю, пожалуй, константа. Люди, не готовые ехать жить в спальный район, найдутся всегда. Однако жить в центре, но без современных удобств — тоже для многих не вариант. Поэтому потенциальных покупателей радует каждая новость про открытие продаж хотя бы на фундаменте. Что уж говорить, когда застройщик объявляет о готовности квартир в современном доме в центре. Объект сдан и можно приобрести квартиру с отделкой прямо сейчас. ПИК сегодня даже предлагает выбор: у метро Балтийская или на Васильевском острове?

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.