00:15, 23 Ноя 2024, Сб

Дата:

Поделиться:

Онколог рассказал, какие привычки помогут снизить шансы развития рака груди

Женщины должны крайне внимательно следить за своим образом жизни, чтобы предотвратить развитие рака груди. Онколог-маммолог Виктор Федосейкин рассказал, какие привычки помогут защититься от заболевания.

Во-первых, по словам специалиста, занятия спортом в течение 120 минут в неделю снижают вероятность развития рака груди на 5%. Во-вторых, важно следить за рационом и добавлять в пищу рыбу, поскольку омега-3 жирные кислоты сокращают риск образования злокачественных новообразований.

Как отметил Федосейкин в беседе с «Лайфом», также стоит исключить алкогольные напитки, так как они могут спровоцировать развитие не только рака груди, но и других заболеваний. Кроме того, избежать онкологии женщинам может помочь оливковое масло.

Так, представительницы прекрасного пола, соблюдавшие средиземноморскую диету, заболевали раком груди на 40% реже. Также важно проводить самообследование: раз в месяц нужно ощупывать молочные железы. При любых аномалиях необходимо обратиться к маммологу.
Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!

Поделиться:

Торговая сеть «Пятёрочка» запустила акцию «Скидка за пятёрку!», которая действует с 1 по 28 октября во всех магазинах. За хорошие оценки школьники получат скидку 20% на продукцию для перекусов, а также примут участие в розыгрыше ценных призов. Активные ученики смогут побороться в соцсетях за 1 млн рублей на обустройство школы.Ученье - свет«Пятёрочка» рядом, чтобы выручать каждого учащегося в новом учебном году. Как именно? Есть сразу несколько ответов:хорошие оценки торговая сеть поощряет, в магазинах всегда можно совершить полезные покупки для школы, ещё и подарки разыгрывает.Получайте новые знания, проявляйте активность и старания будут вознаграждены.Подарки за пятёрки и не толькоЕсли юный гость в период проведения акции покажет на кассе дневник с хотя бы одной оценкой «отлично», то ему предоставят скидку 20%...
Цифровая экосистема МТС установила дополнительные базовые станции стандарта LTE в Красногвардейском, Калининском, Невском, Выборгском районах и населенных пунктах под Всеволожском, которые позволили расширить покрытие, емкость 4G и ускорить мобильный интернет.Новые скорости охватывают северное и северо-восточное направления Петербурга и его пределы: улицы Сантьяго-де-Куба, Латышских стрелков, Верности, Ивана Фомина, Белорусская, Челябинская, Ржевская, проспект Просвещения, а также населенные пункты Всеволожского района Ленинградской области.Улучшения заметили сотни тысяч жителей многоквартирных домов, проезжающие мимо автомобилисты, отдыхающие в близлежащих скверах и парках. Расширяя телеком-инфраструктуру МТС уделяет внимание не только спальным районам, но и точкам притяжения.«Связь и доступ к «цифре» важны везде — и в жилых массивах, и на транспортных артериях — везде жителям и гостям Петербурга и Ленобласти необходим цифровой комфорт», — отметил директор МТС в...