Полный отказ от сахара может существенно навредить здоровью и даже привести к летальному исходу. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
Специалист в беседе с изданием «Вечерняя Москва» объяснила, что глюкоза, получаемая из сладких продуктов, играет важную роль в организме человека. Он не сможет долго существовать без этого элемента. По словам диетолога, сахар улучшает восприятие информации и снабжает организм питательными веществами.
Соломатина отметила, что несмотря на это, нужно внимательно следить за его употреблением. Также врач порекомендовала регулярно заниматься любым видом активного спорта, чтобы сжигать полученные калории.
Ранее Мойка78 сообщала, что американские ученые объяснили, какие восемь привычек помогают значительно замедлить биологическое старение организма.
VK
OK