05 Авг 2025, Вт

Дата:

Поделиться:

Ученые сообщили, что силовые тренировки улучшают память

Интенсивные силовые тренировки положительным образом влияют на работу мозга и память.

К такому выводу пришли японские ученые. Результаты их исследования появились в научном издании Brain and Behavior (B&B).

В эксперименты было задействовано 60 здоровых молодых мужчин и женщин, которые не занимались силовыми тренировками регулярно. Испытуемые выполняли упражнения, после этого они проходили задания на оценку работы памяти и функций мозга под присмотром экспертов, использовавших МРТ.

В результате было установлено, что показатели памяти испытуемых усовершенствовались по сравнению с контрольной группой, члены которой не нагружали себя физическими упражнениями. Им удалось вспомнить больше слов из перечня, который им показали двумя днями ранее. По мнению экспертов, даже одна тренировка способна улучшить память и мозговые функции на несколько следующих дней.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

На терминале Port Favor в Усть-Луге успешно завершены работы по укладке железнодорожных путей для наливного комплекса. В рамках проекта были выполнены выправка и балластировка, в результате чего протяженность новых линий составила примерно 1,4 километра. В проект включены два пути на железнодорожной эстакаде для слива аммиака, два тупиковых пути для ожидания и временного хранения вагонов, три стрелочных перевода и один соединительный путь для грузов, подаваемых на наливной комплекс. В настоящее время проводится работа с АО «РЖД» по введению этих путей в эксплуатацию.

T2, российский оператор мобильной связи, обновил платформу о путешествиях: теперь туристам доступны готовые маршруты длительностью от одного до трех дней, а также полезные сервисы и выгодные предложения от партнеров. География проекта – от Калининграда до Камчатки.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.