02:37, 23 Ноя 2024, Сб

Дата:

Поделиться:

Ученые сообщили, что силовые тренировки улучшают память

Интенсивные силовые тренировки положительным образом влияют на работу мозга и память.

К такому выводу пришли японские ученые. Результаты их исследования появились в научном издании Brain and Behavior (B&B).

В эксперименты было задействовано 60 здоровых молодых мужчин и женщин, которые не занимались силовыми тренировками регулярно. Испытуемые выполняли упражнения, после этого они проходили задания на оценку работы памяти и функций мозга под присмотром экспертов, использовавших МРТ.

В результате было установлено, что показатели памяти испытуемых усовершенствовались по сравнению с контрольной группой, члены которой не нагружали себя физическими упражнениями. Им удалось вспомнить больше слов из перечня, который им показали двумя днями ранее. По мнению экспертов, даже одна тренировка способна улучшить память и мозговые функции на несколько следующих дней.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!

Поделиться:

Торговая сеть «Пятёрочка» запустила акцию «Скидка за пятёрку!», которая действует с 1 по 28 октября во всех магазинах. За хорошие оценки школьники получат скидку 20% на продукцию для перекусов, а также примут участие в розыгрыше ценных призов. Активные ученики смогут побороться в соцсетях за 1 млн рублей на обустройство школы.Ученье - свет«Пятёрочка» рядом, чтобы выручать каждого учащегося в новом учебном году. Как именно? Есть сразу несколько ответов:хорошие оценки торговая сеть поощряет, в магазинах всегда можно совершить полезные покупки для школы, ещё и подарки разыгрывает.Получайте новые знания, проявляйте активность и старания будут вознаграждены.Подарки за пятёрки и не толькоЕсли юный гость в период проведения акции покажет на кассе дневник с хотя бы одной оценкой «отлично», то ему предоставят скидку 20%...
Цифровая экосистема МТС установила дополнительные базовые станции стандарта LTE в Красногвардейском, Калининском, Невском, Выборгском районах и населенных пунктах под Всеволожском, которые позволили расширить покрытие, емкость 4G и ускорить мобильный интернет.Новые скорости охватывают северное и северо-восточное направления Петербурга и его пределы: улицы Сантьяго-де-Куба, Латышских стрелков, Верности, Ивана Фомина, Белорусская, Челябинская, Ржевская, проспект Просвещения, а также населенные пункты Всеволожского района Ленинградской области.Улучшения заметили сотни тысяч жителей многоквартирных домов, проезжающие мимо автомобилисты, отдыхающие в близлежащих скверах и парках. Расширяя телеком-инфраструктуру МТС уделяет внимание не только спальным районам, но и точкам притяжения.«Связь и доступ к «цифре» важны везде — и в жилых массивах, и на транспортных артериях — везде жителям и гостям Петербурга и Ленобласти необходим цифровой комфорт», — отметил директор МТС в...