08 Окт 2025, Ср

Дата:

Поделиться:

Рецепт полезной для фигуры шарлотки

Роспотребнадзор раскрыл несколько простых способов сделать шарлотку полезным для фигуры десертом.

Чтобы шарлотка помогла снизить холестерин, наладить пищеварение и при этом стала более низкокалорийной, приготовить ее можно не с мукой, а молотыми отрубями. Так в выпечке также появится и клетчатка. Использовать можно и цельнозерновую муку.

Часть муки можно заменить на овсяные хлопья.

Еще один необычный способ сделать шарлотку менее калорийной – добавить в тесто кабачок. Если мелко натереть его, отжать и смешать с другими ингредиентами, то объем блюда станет больше, вкус почти не изменится, а калорийность снизится.

Кроме того, в выпечку можно добавить натертую морковь или тыкву, так шарлотка получит больше витаминов и минералов.

Сахар в шарлотке можно заменить на яблочное пюре. Для его приготовления нужно запечь несколько сладких яблок, размять их вилкой или пробить в блендере и добавить в тесто. Такое пюре заменит и часть масла.

Кроме того, вместо цельных яиц можно положить только яичные белки – так снизится жирность выпечки. А чтобы не добавлять масло при готовке, использовать рекомендуется пекарскую бумагу или силиконовый коврик.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Рейтинг технологического развития крупнейших российских операторов связи, составленный аналитическим агентством J’son & Partners Consulting, возглавила МТС с результатом 79%.

Подготовка объектов и тепловых сетей ООО «Петербургтеплоэнерго» в Санкт-Петербурге завершена – все необходимые мероприятия выполнены в полном объеме. В межотопительном периоде компания провела на тепловых сетях 43 температурных и 349 гидравлических испытаний, по результатам которых выявлено 60 дефектов. Все они устранены. Также при помощи роботизированного комплекса в Пушкинском районе было проведено внутритрубное диагностирование тепловых сетей общей протяженностью 142 метра.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.