07 Авг 2025, Чт

Дата:

Поделиться:

Недосып вызывает болезни сердца, диабет и ожирение

Хроническая нехватка сна может привести к серьезным проблемам со здоровьем. О том, с какими последствиями может столкнуться человек, рассказала врач-терапевт Наталья Леонтьева.

При недосыпе организм не получает необходимое количество сна для полноценного восстановления. В беседе с RuNews24.ru медик отметила, что недосып негативно воздействует на многие системы организма.

От недостатка сна человек становится раздражительным, у него ухудшается состояние внимания, появляются проблемы с памятью, снижается работоспособность, повышается утомляемость. Кроме того, можно столкнуться с депрессией, тревожностью и другими психическими расстройствами.

«Недосып может повышать артериальное давление, учащение сердцебиения, нарушать сердечный ритм и повышать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний»,
— рассказала врач.

Недостаток сна также ослабляет иммунитет, делает организм более восприимчивым к инфекциям и вирусам. Недостаток сна также нарушает гормональный баланс, что в итоге может привести к ожирению, диабету и другим эндокринным болезням.

Леонтьева добавила, что сам по себе недосып не приводит к смерти. Однако такая проблема может способствовать развитию заболеваний, которые могут иметь летальный исход. Кроме того, недостаток сна увеличивает риск несчастных случаев, к примеру, на дороге или на производстве.
Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

На терминале Port Favor в Усть-Луге успешно завершены работы по укладке железнодорожных путей для наливного комплекса. В рамках проекта были выполнены выправка и балластировка, в результате чего протяженность новых линий составила примерно 1,4 километра. В проект включены два пути на железнодорожной эстакаде для слива аммиака, два тупиковых пути для ожидания и временного хранения вагонов, три стрелочных перевода и один соединительный путь для грузов, подаваемых на наливной комплекс. В настоящее время проводится работа с АО «РЖД» по введению этих путей в эксплуатацию.

T2, российский оператор мобильной связи, обновил платформу о путешествиях: теперь туристам доступны готовые маршруты длительностью от одного до трех дней, а также полезные сервисы и выгодные предложения от партнеров. География проекта – от Калининграда до Камчатки.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.