29 Авг 2025, Пт

Дата:

Поделиться:

Причины диабета, несвязанные с питанием

Стресс и недостаток сна могут стать причинами развития сахарного диабета.

Причины диабета, несвязанные с питанием
Фото: pxhere
Об этом в беседе с NEWS.ru рассказала терапевт Зарема Тен. По ее словам, эти состояния напрямую влияют на уровень сахара в крови и увеличивают нагрузку на организм.

По словам специалиста, стресс способствует перееданию и выбросу глюкозы в кровь, что создает порочный круг. Она также пояснила, что хронический недосып повышает уровень кортизола — гормона, который увеличивает аппетит и уровень сахара в крови.

Тен подчеркнула, что контроль этих факторов имеет ключевое значение в профилактике заболевания и добавила, что забота о физическом и эмоциональном состоянии может помочь снизить риски развития сахарного диабета.

Она порекомендовала практиковать техники релаксации, такие как дыхательные упражнения, йогу и медитации, а также акцентировала внимание на важности полноценного сна.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Промышленный туризм набирает обороты, и к этому тренду присоединился терминал Port Favor в Усть-Луге. Предприятие, специализирующееся на перевалке минеральных удобрений, официально стало частью программы промтуризма Ленинградской области. Цель — дать гостям яркие впечатления, а заодно найти новых партнеров в тревел-индустрии и привлечь профильных специалистов.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.